莫道桑榆晚，为霞尚满天

求是

京西山区活跃着一支老年山友队，他们是由当年插队知青为主体的老年登山队，平均年龄70岁，绝对是爷爷奶奶级的老年山友，最大的是老黄大哥，47年出生，今年74岁了，还有义清老兄、仕奇老兄，都是解放前出生，我们诙谐的称他们为民国人，别看我们些老年人，走起路来也虎虎生风，爬山涉水，几年间，走遍了京西山区的大部分森林草地山谷，爬野山看冰瀑，观山景看雾凇。我们从爬山健身运动中，体会了很多，受益很多，长期坚持不但给我们带来了一个健康的身体和愉悦的心情，也让我们有了更加积极向上的生活态度。

新年刚过，我们这帮己进入古稀之年的老玩童就按捺不住出行的欲望。9日周末，刚7点多钟，我们就齐聚在苹果园929公交车站，踏上去王平瓜草地风景区观冰瀑之路。

1月24日，军响一西胡林冰川穿越。

东胡林和西胡林位于北京门头沟境内，斋堂川五十八村之一，属于百花山山脉岭脊间沟谷，这里沟壑纵横、树木参天，有骆驼峰、山神之眼、垂涎之石、冰川巨岩和宁曲不死之木等自然景观，村南的通州峪还有千年不冻水，万年不化冰的神奇景象。冬季，这里的天然冰瀑远近闻名，被称为“爨境大冰瀑”，是一条成熟经典的赏冰瀑线路。

2-20日，南村一滴水岩一涧沟穿越。

香八拉拉练。

2021年3月6日，周六， 今天天气阴，温度最高5度，最低零下五度。早晨很冷，但天冷没有阻挡山友队员户外运动的脚步，按约定早八点多大家就聚集在香山邮局门前，哈哈，今天在这集合的人真多，都是爬山的驴友，男的女的老的少的，比集市还要热闹。

　

5月9日，韮园一牛角岭关城。京西古道巡礼。

9月4日，北宫森林公园游园、

9月17日，百花山登山赏秋。

千军台大寒岭关城穿越。

韭园一小狗之家一圈门穿越九龙山。

9月10日，平谷湖洞水景区赏景。

9月28日，怀柔黄花城水长城游览。

10月7日，房山区佛子庄。柿子沟采摘，

今年雨水大，水漫过河坝，过河需要趟水。

树上空空如也，扫兴而归。

10月29日，西山森林公园一南马场水库赏红叶。

11一5日，北坞公园颐和园溜腿

11月20日，圈门一峰口庵一潭柘寺穿越，一路上天桥浮过街楼、拉拉湖、天梯、官厅矿、峰口庵关城、京西古道马蹄窝等遗迹历历在目。

11月27日，草帽山休闲游。

12月4日，涧沟一阳台山一凤凰岭穿越红色交通线。

抗日战争时期，平西抗日根据地为打破敌人封锁而在妙峰山设立的情报物资秘密转运交通站，开辟了妙峰山至凤凰岭秘密交通线，在传递党的文件和情报、护送人员、转运物资等方面发挥了重要作用。现在是社会主义红色教育基地。我们沿着红色交通线从涧沟村出发，历径近7个小时，从凤凰岭下山。践行红色交通线路。行程14余公里。累计爬升700余米。体验红色交通员的艰辛。不忘初心、牢记使命。

12月10日，慈善寺一八达处一日游。这是我们2021年收官活动。

山友队长春亮，细心周全，山友队领头人，跟他走放心。

山野达人学政，兼山友队包子铺掌柜的。

滿腹诗书好友（仵扣德）。

摄影师天亮。

石头奶奶淑俊。

精力充沛的“民国人”义清。

米酒达人令宜。

才女良维。

不甘体弱的申寅生。

才华横溢的老大哥知青老黄。

野营达人老大海，摄影技术也是杠杠的。

保健医生超值健康顾问孟敏。

知青家属张媛媛。

老当益壮蒋兄蒋士奇。

美篇达人，才女静华。

曙光老陈。

骑行达人徐春礼，自行车轮滾滾遍及大半个中国。

新队员闫洪凤与球球。

2021年依然是新冠病毒肆虐，疫情没有影响我们对山的向往，盘点2021年知青山友队足迹，遍及京西山区的沟谷、森林、草地、爬野山看冰瀑，观山景看水长城。我们从爬山健身运动中锻炼了我们老去的筋骨，愉悦的心情。

借用唐代诗人刘禹锡的《酬乐天咏老见示》

人谁不顾老，老去有谁怜。

身瘦带频减，发稀冠自偏。

废书缘惜眼，多灸为随年。

经事还谙事，阅人如阅川。

细思皆幸矣，下此便翛然。

莫道桑榆晚，为霞尚满天。

我们这些人因山结缘，与山为伴，虽已黄昏暮年，晚霞之光依然灿烂。