<p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">是缘分 让我们相识在北海公园的小河边。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">每天我们与朝霞为伴 ，伸开白鹤亮翅的臂膀 ，迈出野马分鬃的步伐 ，仿佛有抱虎归山的力量 。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">手挥琵琶，弹拨 高山流水，玉女穿梭，舞动出曼妙的韵律再现春光。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">教练还经常提醒我们 虚领顶劲，螺旋缠丝。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">精心指导每一位队员</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">至上于无形 ，以柔克刚 。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">在教练的辛苦和精心指导下，我们不但学会了刀、剑、扇还有二十八式新编太极拳。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">老师示范并教拿刀的手法动作。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">手把手规范每一个动作。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">练时要立身中正，沉肩坠肘，气沉丹田。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">老师在近一个月的辛苦指导下 ，我们掌握了 太极中的知识和要领。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">转腰 上步 ，要犹如狸猫夜行 。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">我们所有的队员，真诚的向教练道一声：李老师您辛苦了 ！谢谢 ！</span></p>