<p class="ql-block">关于抱持，你在哪些方面可以多做一点？或者有一些不同？</p><p class="ql-block">抱持从字面意思上理解上一种承接力、接住对方，这里谈的更多的是情绪部分，好的情绪被看见及认可，不好的情绪被接纳及理解。我觉得自己可以在感受力上多做一点，用同理心看待他人及对事件的看法。源于对自我深深的认可、信任。当看到或感受到不舒服时，内在会升起什么样的觉察和体验？相信内在的自己是安全的，能够更好的感受及包容到他人。</p><p class="ql-block">分享一下今天孩子发生的事情，老师和我说孩子在学校被同学绊倒了，摔破了手、膝盖摔青了、脚也磨破了…当老师告诉我的那一刻，我心里很焦急，不知道孩子会不会有事？那会正在工作时间，我下意识地慢了一下，想着该怎么和老师沟通，通过发信息问了老师：孩子哭了没有？有没有觉得不舒服？要不要回家？老师很耐心地回复我，拍了照片给我，说问过孩子了，孩子觉得还好，还和同学有说有笑的。听到老师这么说心里踏实很多。但是事件是因为什么呢？我向老师打听，老师大概和我说是因为体育课间跑步，同学不小心绊倒他了，正好磕到了小石头上，想来真是有惊无险。晚上回来后我们聊天关心他的受伤情况，他给我们描述了事件，还说原谅了同学，深深地替孩子感到开心。我感受到自己以关心孩子的情绪为主，关心他是否伤到哪？而不是责备他不小心，而他也感受到他人的关心，他说同学跟他道歉后就不生气了。</p>