2022高鲁山迎新年徒步活动

暖阳

好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。去徒步吧，小草复苏了、树叶绿了、山茶花开了，让我们在高鲁山的徒行中收获属于自己的有趣灵魂。徒步，是无趣生活里的不期而遇，是平凡生活中绚丽的一道彩虹，玉溪猎狐户外俱乐部与你相约，相约高鲁山、赏茶花、吃杀猪饭，一场冬季红红火火的场景等着你我他…… 　　彩旗飘扬，锣鼓声声，处处洋溢着喜庆氛围的洛河乡景彝源庄苑热忱欢迎各方朋友。今天好热闹，来自玉溪猎狐户外运动俱乐部、峨山银河户外、峨山彝族自治县户外运动协会、通海县徒步协会的徒友们欢聚于此，参与融入到这欢快喜庆的氛围中。 2021.12.18.活动主题：2022年高鲁山迎新年徒步活动；活动内容：公益健康徒步，歌舞表演，抽奖，抖音奖，吃杀猪宴，唱敬酒歌，篝火晚会。 　　启动仪式上，玉溪猎狐户外俱乐部负责人陈光宏强调，每个户外人都应该有最起码的环保意识，我们是来欣赏大自然美景的，因此我们要维护和珍惜这些自然带给我们的财富。活动中产生的垃圾要自己全部带走，不污染环境，不破坏植被，如果有能力和条件大家沿路捡拾不可降解的垃圾（特别是塑料、金属类），让高鲁山山更绿，水更清，天更蓝。还有组织纪律方面，领队和收队人员各负其责，参与人员不能自行脱队，我们是一个团队，要有互帮互助的团队精神，让我们以火热的激情，饱满的精神把今天的活动推向高潮！ 景彝源庄苑负责人李总致词：欢迎大家来到美丽的高鲁山，来到景彝苑庄园，在这春暖花开，万物争辉，百花争艳的时刻，我们迎来了2022年高鲁山迎新年徒步活动，让我们一起快乐徒步，增强自身的体质与意志力，以团结协作的团队精神，在徒步中有更大的收获，收获健康的身体，收获快乐的心情，收获我们的友情，预贺徒步活动取得圆满成功！ 　　接下来各户外团队亮队旗，介绍各自户外团队情况，然后热情奔放的彝族健身操跳起来，台上的热情感染了台下的徒友们，随着音乐节拍舞起来，一起做徒步前的热身运动。 　　有人说，徒步的时候，会有一种感觉，充实。虽然是在简单的行走，但是内心却充满了力量和期待，无论前路如何，内心都会很坚定的前行。 　　我们走走走，走出身体的健康，走出内心的成长，走出灵魂的自由。 　　远离都市，走入大自然，听清脆悦耳的水流声，看如诗如画的风景，那种肉体与灵魂融合在一起的感觉很惬意，快乐就随之而来了。 　　山野小路，感受风的吹拂，阳光的照射，野花的香味，以及山野的清新。看我们的志愿者和收队人员，走在最后，责任于心，决不让一人掉队，并在寂寂的山野中感受舒适和自由的情趣。 　　在徒步中慢行，累了就闲闲，欣赏眼前的朝阳水库，感受一草一花一木，山间的风鸟虫鸣，以一颗热爱好奇之心，享受生活的美好。 　　如果说那种旅行方式最苦，最累，那徒步一定首当其冲，当仁不让。毕竟爱好徒步的徒友都深知，徒步是心灵的盛宴，身体的炼狱，一步一景方可亦然。 　　痛并快乐着，这应该是很多徒步者最深切的感受，身体在经受非一般的磨练，心灵却异常的自由轻松。加油加油！就快到山顶了。 　　一路的爬山涉水，路途中的这些障碍物，在互助徒友的努力下，又怎能阻挡我们前进的步伐。当徒步成为一种生活方式时，我们热爱的不单是徒步，更是背起背包，走向远方的自由…… 　　前行路上怒放的野花，陡峭山崖上顽强的松树，登顶后一览众山小的壮阔……徒步的路上，最不缺的就是极致的美，以及发自内心的赞叹。 原野丛林，面对未知的前方，收获的不仅是风景和经历，更是一次重新认知自我的机会。轻快或疲倦的脚步能带你走向最美的风景…… 　　一座山，一朵花，一片落叶，一丛野草，都能让人静下心来欣赏，也能让人感受到生活的美好。有人觉得玩户外是对自我的挑战，或是一种修行，其实我们大可不必给户外太多附加意义，去户外，就是让自己看看不一样的风景。 　　眼睛享受美景，身心享受自由，灵魂享受安静。越行走，越健康，越健康，越自由！ 一次完美的户外徒步活动，必须要求参加的人各司其职各担其责。队员、领队、志愿者、收队相互协作，没有大家的精诚团结，通力合作，一个环节的问题，就可以让这次行程变得不完美。选择好的团队和队友比选择一个好的目的地更为重要。为了这次活动的顺利进行，玉溪猎孤户外运动俱乐部负责人陈光宏早策划早安排，从活动方案到实施细节都作了安排和分工，拉赞助、后勤保障、特别是徒步线路的踩点挂路标及清障工作，领队们在活动进行2天前就要完成，向这些领队和志愿者致敬！有了你们的无私付出，才有徒步活动的顺利进行。 　　也许走得太急，有人腿抽筋了，一下子领队、志愿者、队员都跑过来帮他缓解疼痛，拉伸的，按摩的满满的都是关心与帮助。一人有点小问题，可都牵动着大家的心，慢慢的他的疼痛得到了改善，休息一下，慢慢会恢复的。户外徒步中腿抽筋现象时有发生。抽筋是由于肌肉痉挛，通俗来讲就是肌肉自己不自主的强力收缩，而又无法短时间给到它放松，造成肌肉硬化。那么造成抽筋的原因目前没有权威的定论，但我们常知道的是由于当前运动量超出身体的负荷做出的提醒和身体的盐分丧失过多，使体内钾钠失衡。如何缓解抽筋呢？在登山过程中发生抽筋之后，很多时候疼痛难忍，甚至不能挪动一步，处理的原则是对抽筋的部位进行被动式拉伸和按摩，使抽筋部位肌肉放松，促进血液循环，抽筋即可不治而愈。 　　在户外，享受一个人的孤独，一群人的温暖，也可以是一个人的独行，是一群人的盛宴。翻山越岭，挥汗如雨，心心念念的“山楂树之恋”到了，大家忘却了疲惫，一下子就奔过去了，瞬间这片富有情调的地方灵动了起来，整个山间被装扮得五彩缤纷。热热闹闹先拍照，人过留影，岁月有痕，美女帅哥喜笑颜开，咔嚓咔嚓尽情拍个够。 　　累了也饿了，户外背包就是百宝箱，各种鲜香美味都掏出来，摆在草地上，慢慢慢，再饿也让我先拍拍，满足一下片片的需要。好啦，吃吧吃吧！慢嚼细咽、狼吞虎咽、小酒斟酌各种画风都有，这样特色的路餐可别辜负哟。 　　吃饱喝足了起来活动活动，集合队伍，所有人围成大圆圈，旗手们到中间来，让户外旗迎风飞扬。在玉溪猎狐户外负责人陈光宏的指挥下，大家伴随欢快的彝族舞曲舞起来跳起来。在这大自然的舞台中，用热情奔放的舞姿尽情释放你的情怀……彝族舞富有感染力，会与不会跳不重要，在这种氛围中拉着手踩着节奏跳着走着就很OK啦，学跳民族情，增强民族自豪感哦。这一秒你可以和徒友狂欢，下一分钟，这个世界也许独属于你一人，内心的宁静和喧嚣，可以在这里切换。户外的时光，是动静的结合，想平静时自然会有最大的独处空间，想热闹时，有一群人温暖的相伴，更让闲聊的欢声笑语传的很远很远…… 　　一路走来，一路的经历，一路的风景，一路的相遇，都是生命中最好的时光，最美的回忆。每一次出发，都有不同的收获，也有不同的精彩。只要你出发了，努力了，就不虚此行。 本次活动主办方：玉溪市猎狐户外运动俱乐部赞助商：中国劲酒高鲁山泉艾隆堡酒庄玉溪江铃汽车4S店协办方：景彝源庄苑 　　现场抽奖、抖音奖获得者，祝贺他们！ 　　心有所向，旅途皆是风景，徒步的时光，能在平凡的生活里开出一朵五彩的花，那就是徒友心中的诗和远方…… 回到景彝源庄苑，等待我们的是精彩的民族歌舞表演，还有欢天喜地的杀猪饭，大块吃肉大碗喝酒是杀猪饭的标配。玉溪猎狐户外运动俱乐部负责人陈光宏提议，让我们端起酒杯干酒醉！你不敬我我敬你，你不爱我爱你，让我们一起干酒醉！让我们一起干酒醉！酒歌不断，笑声不绝。今天这隆重欢快的2022年高鲁山迎新春徒步活动圆满地划上了句号。这次活动得以顺利举办，得益于玉溪猎狐户外运动俱乐部负责人陈光宏的策划与运作，得益于团队的人员的无私付出！得益于赞助商的大力支持！得益于通海、峨山县户外运动协会的大力支持！在此特别感谢景彝源庄苑给力的后勤保障！谢谢大家的共同参与！谢谢@劲松@@天空@岁羽广告摄影师和徒友们的精美照片！ 吃罢杀猪饭，音乐又响起，火把节的狂欢开始了。穿上彝族服装的小姐姐们，带着大家一起舞蹈，她们舞姿娴熟、优雅，伴着音乐翩然起舞，时而强健粗犷，时而和谐优美。一个个舞蹈动作把彝族人生产生活的乐观情绪表现得淋漓尽致。舞蹈主要是通过足、踝、膝、髋等关节的伸缩运动变化和脚踏地而发出节奏。遵循传统的舞蹈步伐，由慢而快，由低潮到高潮，尽情狂欢，让狂欢的激情一路廷伸…… 玉溪猎狐户外俱乐部：理念:运动快乐健康 玉溪猎狐户外俱乐部成立于2016年2月28日。主要组织和策划户外亲子露营，夏（冬）令营，大型团队徒步、登山，公司团队拓展训练和户外旅行活动。现有团队人员500人。欢迎各企事业单位，公司和社会团队参与进来，互利互惠，合作共赢。只有懂得感恩与合作，团队才能更好的发展。我们有专业组织者、优秀领队、高素质的教练团队、救援保障、后勤、编辑、摄影师和队友。我们的口号是：猎狐猎狐，永在征途！招商电话和微信号微信号：cgh090209联系人:陈光宏电话：15008886527