<p class="ql-block"> 天时人事日相催 冬至阳生春又来 </p><p class="ql-block"> 冬至到了</p><p class="ql-block"> 春节也就不远了</p> <p class="ql-block"> 冬至，又称“冬节”、“贺冬”，华夏二十四节气之一、八大天象类节气之一，与夏至相对。冬至在太阳到达黄经270°时开始，时于每年公历12月22日左右。据传，冬至在历史上的周代是新年元旦，曾经是个很热闹的日子。</p> 冬至的传统饮食 <p class="ql-block"> 冬至是养生的大好时机，主要是因为"气始于冬至"。因为从冬季开始，生命活动开始由盛转衰，由动转静。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰，达到延年益寿的目的。冬至时节饮食宜多样，谷、果、肉、蔬合理搭配，适当选用高钙食品。</p><p class="ql-block"> 各地在冬至时有不同的风俗，北方地区有冬至宰羊、吃饺子、吃馄饨的习俗，南方地区在这一天则有吃冬至米团、冬至长线面的习惯，而苏南人在冬至时吃大葱炒豆腐。</p> <p class="ql-block"> 生活需要仪式感 </p><p class="ql-block"> 孩子的成长需要记录 </p><p class="ql-block"> 2021年冬至的第一个饺子</p><p class="ql-block"> 是孩子亲手包的</p> <p class="ql-block"> 午饭后</p><p class="ql-block"> 在教官和老师的带领下 </p><p class="ql-block"> 宝贝们动手包起了饺子 </p> <p class="ql-block"> 瞧，我们的小手能干吗</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 起床吃饺子啦 </p> <p class="ql-block"> 自己包的饺子</p><p class="ql-block"> 吃起来就是香</p>