调河头小学附属幼儿园中班二十四节气《冬至》

紫色~蒲公英

<p class="ql-block">  冬至,俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等,二十四节气之第二十二个节气,在每年12月21日至23日之间。</p><p class="ql-block"> 冬至,是二十四节气中最早制订出的一个,是农历中一个非常重要的节气,也是中华民族的一个传统节日。</p> <p class="ql-block">  冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天,过了冬至,白天就会一天天变长,黑夜会慢慢变短。古人对冬至的说法是:阴极之至,阳气始生,日南至,日短之至,日影长之至,故曰“冬至”。现代天文科学测定,冬至日太阳直射南回归线(又称为冬至线),北半球白天最短,黑夜最长。冬至过后,太阳又慢慢地向北回归线转移,北半球的白昼又慢慢加长,而夜晚渐渐缩短,所以古时有“冬至一阳生”的说法,意思是说从冬至开始,阳气又慢慢地回升。</p> <p class="ql-block">  为了帮助孩子们了解《冬至》节气,中班特以绘本故事的形式开展了本次活动。</p> <p class="ql-block">  相传医圣张仲景告老还乡时是大雪纷飞的冬天。他见乡亲不少人耳朵被冻烂,就搭起医棚,用羊肉、辣椒和一些驱寒药材用面皮包成像耳朵的样子,再放下锅里煮熟,做成一种叫“驱寒矫耳汤”的药物施舍给百姓吃。后来,每逢冬至人们便模仿做着吃,是故形成“捏冻耳朵”此种习俗。以后人们称它为饺子,也有的称它为 “扁食”和“烫面饺” ,人们还纷纷传说吃了冬至的饺子不冻人。</p> <p class="ql-block">  民间还流行填九九消寒图以供消遣。九九消寒图通常是一幅双钩描红书法,上有繁体的“庭(亭)前垂柳珍重待春風”九字,每字九划,共八十一划,从冬至开始每天按照笔划顺序填充一个笔划,每过一九填充好一个字,直到九九之后春回大地,一幅九九消寒图才算大功告成。最雅致的九九消寒图是作九体对联。每联九字,每字九划,每天在上下联各填一笔,如上联写有“春泉垂春柳春染春美”;下联对以“秋院挂秋柿秋送秋香”,称为九九消寒迎春联。每天填充笔划所用颜色根据当天的天气决定,晴则为红;阴则为蓝;雨则为绿;风则为黄;落雪填白。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 《九九消寒歌》</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 一九二九不出手,</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 三九四九冰上走,</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 五九六九沿河看柳,</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 七九河开,八九雁来,</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 九九加一九,耕牛遍地走。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">一起包饺子喽</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">冬至保养</span></p> <p class="ql-block">  冬至在养生学上是一个最重要的节气,主要是因为“冬至一阳生”。冬至到小寒、大寒,是最冷的季节,患心脏和高血压病的人往往会病情加重,患“中风”者增多,天冷也易冻伤。</p><p class="ql-block">1、注意防寒保暖。在气温降到0℃以下时,要及时增添衣服,衣裤既要保暖性能好,又要柔软宽松,不宜穿得过紧,以利血液流畅。</p><p class="ql-block">2、合理调节饮食起居,不酗酒、不吸烟,不过度劳累。</p><p class="ql-block">3、保持良好的心境,情绪要稳定、愉快,切忌发怒、急躁和精神抑郁。</p><p class="ql-block">4、进行适当的御寒锻炼,如平时坚持用冷水洗脸等,提高机体对寒冷的适应性和耐寒能力。</p><p class="ql-block">5、随时观察和注意病情变化,定期去医院检查,服用必要的药物,控制病情的发展,防患于未然。</p>

冬至

九九

消寒图

笔划

二十四节气

节气

填充

饺子

北半球

慢慢