冬至大如年，人间小团圆——淮北市直机关第一幼儿园国购分园冬至与温暖相伴

森林🍃

冬至的由来 冬至是二十四节气之一，是冬天真正来临的日子。“至”是极致，冬藏之气至此而极。它包含三层意思：阴寒到达极致天最冷；阳气始至，上升才逼天气寒彻太阳行至最南处，所以昼最短，夜最长。冬至俗称“数九” “冬节” “长至节” “压岁”等，曾有“冬至大如年”的说法。冬至过后，各地气候都会进入一个最寒冷的阶段。也就是人们常说的“进九”。 在教学活动中了解冬至的习俗 教孩子们唱《九九节气歌》一九二九不出手三九四九冰上走五九六九沿河看柳七九河开，八九燕来九九加一九，耕牛遍地走 朗朗上口的冬至习俗儿歌，孩子们既知道了冬至的传统习俗，也生动的用儿歌形式口口相传，民俗文化需要代代流传。 给孩子们讲二十四节气的故事一年二十四节气的变化。春种夏藏，秋收冬藏。让孩子们了解衣食起源，观察和体味中国文化，能理解传统智慧和现代生活方式是密不可分的，从而让孩子更加热爱生活，敬畏生命。 和孩子们一起包饺子、搓汤圆“吃了冬至圆，下雪不觉寒”“冬至吃饺子，不冻耳朵”在冬至这天，为了让孩子们更深刻的参与到冬至文化中，体验传统的民俗习惯，我们一起包饺子，搓汤圆，开开心心迎接2021年的最后一个节气。 愿你三冬暖愿你春不寒 冬至这天，每个小朋友都吃了一碗热乎乎的饺子。知道冬至吃饺子不冻耳朵👂后，小朋友们比平时吃的更香了！小小的饺子，包裹着中华的历史与传承，更包裹着老师对孩子们的祝福与爱💕 节气虽寒，淮北市直机关第一幼儿园国购分园里的氛围却浪漫且甜蜜。 冬季饮食 良好的饮食是孩子远离疾病的保障，冬季饮食，家长在以下这些方面要注意： 1.别让孩子吃得过饱。 2.注意补充钙质。 3.适当补充维生素。 4.及时补充水分。 5.多食当季水果、以粥温补善养脾。 冬季疾病的预防 为了预防冬季易流行的呼吸道传染病，家长们要注意以下几点：1.注意室内温度、湿度。冬季室内温度保持在16-20℃为佳，温度过高，孩子患感冒的几率会更大。家长还需保证室内空气湿润。2、尽量少带孩子到人流密集的地方。孩子自身防御系统还不完善，抵抗力差，在商场等人流密集的地方，极易感染疾病，因此，应尽量少带孩子去人流密集的地方，必要去时也应做好预防。3．预防呼吸道疾病，首先要增强自身免疫力；其次要适应环境。4．雨雪天气气候寒冷，重点做好防寒保暖工作，重点保护“头部、背部和脚”不受严寒侵袭。5．外出时尽量戴上帽子、口罩和手套，以减少冷空气对鼻、咽部的刺激，有效预防冻疮、感冒的发生，做好防风、防雨、防雪、防寒、防冻等保护措施。 冬季生活习惯 良好的生活习惯是避免感冒的捷径，天气寒冷，生活习惯上的这些误区，你注意到了吗？误区1：紧闭门窗以保暖？冬天一到，很多家庭都开始关闭门窗，打开空调来保暖。但长时间紧闭门窗，室内外温差加大，对孩子的健康十分不利。误区2：室外太冷，不让孩子进行户外活动？冬季经常进行户外活动的孩子与不进行户外活动的孩子相比，感冒发生的概率明显低很多。运动不足可能会影响发育，甚至对孩子心理的发育、行为方式以及学习能力都会产生不利影响。误区3：孩子体质差，天一冷就不去幼儿园？天气寒冷，家长心疼孩子，就不去上幼儿园了。其实，入园是孩子社会化的重要过程，是学习知识、与人交往的重要途径。 在幼儿园里，老师也会积极的给孩子们做好保暖工作，根据当天的气温、室内温度及时的给孩子们增减衣物、保暖与通风。家长朋友们出行则要注意做好防冻、防护措施。 愿温暖幸福永远与宝贝们相伴让我们携起手来，共同呵护孩子健康快乐成长！