<p class="ql-block"> 疫情期间，居家不外出，对于天性活泼好动的幼儿来说，适宜适度的运动依然是不可或缺的。丰富的体育锻炼不仅能够帮助缓解居家焦虑感，保持情绪的安定和愉悦，还能够提升幼儿身体的平衡性、动作的协调性和灵活性。本期为小朋友们准备了有趣的亲子体育游戏。快和爷爷奶奶、爸爸妈妈一起动起来吧！锻炼身体，增强体质，一起抵抗病毒！</p> 热身运动 <p class="ql-block"> 在游戏前一定要记得做一做热身操哦！充分活动身体各个部位，以便更尽兴、更安全的开展亲子体育游戏。</p> 《守门员》 <p class="ql-block">游戏目标：练习幼儿手眼协调能力。</p><p class="ql-block">游戏材料：一些可爱的果子、弹珠，三个纸杯、卷筒</p><p class="ql-block">游戏玩法：用两个纸杯把卷筒撑起，家长从高的一端将弹珠滚下去，幼儿用纸杯把弹珠扣住。</p> 《百踢百中》 <p class="ql-block">游戏目标：练习幼儿的下肢力量和反应力。</p><p class="ql-block">游戏材料：一条绑球的绳子。</p><p class="ql-block">游戏玩法：家长摆动绳子，幼儿用脚踢球。小球晃动的速度可逐渐加快。</p> 《远处接物》 <p class="ql-block">游戏目标：锻炼幼儿的反应力，协调能力。</p><p class="ql-block">游戏材料：简易容器（垃圾桶、小盆、纸箱等），软性物品（纸团、毛绒玩具）</p><p class="ql-block">游戏玩法：家长从远处扔纸团、毛绒玩具幼儿在对面用容器接，角色互换。</p> 《纸牌连连看》 <p class="ql-block">游戏目标：锻炼幼儿耐心，观察力，合作能力。增强亲子关系。</p><p class="ql-block">游戏材料：三十张画有几何图形的纸条。</p><p class="ql-block">游戏玩法：将相同花色的图形相连，一人出一张。</p> 《绳子越野赛》 <p class="ql-block">游戏目标：连习幼儿的下肢力量和平衡能力。</p><p class="ql-block">游戏材料：一条绳子</p><p class="ql-block">游戏玩法：将绳子摆放成一条竖直线，幼儿前后跳、左右跳、在绳子上直线行走。将绳子摆放成折线，折线行走、左右跳。</p> <p class="ql-block"> 游戏就在身边，只要愿意去想一想，它就有，地方不大，材料也不需要很多，游戏的创作力就可以无限的扩大，珍爱孩子在身边的每一刻，让孩子在玩中学，玩中练，一起和孩子享受亲子美好时光！</p> 放松活动 <p class="ql-block"> 快乐的游戏环节结束了，接下来是我们的放松活动，来来来，跟着音乐，一起来放松放松自己的身体吧！</p> 家庭教育指导小贴士 <p class="ql-block"> 家长在引导孩子运动的同时，务必做好安全措施，比如在地面铺上软垫、留足空旷的场所等，还需要注意以下几点：</p> <p class="ql-block"> 随着冬季冷空气的到来，我们要重视幼儿的体育锻炼， 合理安排一日活动及规律作息，游戏不仅能让幼儿的认知得到发展，还能让幼儿具有强健的体质。让我们在游戏中收获、成长、共同进步。</p> <p class="ql-block">编辑：刘华</p><p class="ql-block">插图：刘华</p><p class="ql-block">审核：袁维娜</p>