<p class="ql-block"> 为进一步深化“双减”政策和五项管理中“体质健康管理”措施的落实，鼓励学生积极参加体育锻炼，养成良好的运动习惯，切实提高学生的健康意识和体质健康水平。我校特举行跳绳锦标赛。</p> <p class="ql-block"> 比赛分单人项目与集体项目进行，首先进行“单人跳”、“单脚跳”等三个单人项目及“双人双人前后同向跳”、“双人同向并排同摇跳”等三个特色跳项目比赛。</p> <p class="ql-block"> 三分钟单人跳，看看谁跳得最多</p> <p> 单脚跳项目，既是考验技巧也是对体力的考验</p> <p> 单人背向跳，小绳从背面而来，看看你能跳多少</p> <p> 双人前后同向跳，对两人的默契程度有这很大的考验</p> <p> 接下来是双人同向并排同摇跳，两人并排一起，共同挥绳，一齐过绳，这是对时机的把握，对两人共同默契的考验。</p> <p> 还有双人同摇背向跳比赛项目，共同挥绳从身后过绳，这不仅仅是对默契的考验，更是对胆量的挑战</p> <p class="ql-block"> 接下来进行的是集体单人跳、集体长绳跳两个集体项目的比赛</p> <p> 集体单人跳，在三分钟时间内，全班40人组成5✖️8的方阵，一起开始，出现绳打脚或者停止跳的情况视为淘汰，计时结束后，仍然在跳的人数多者获胜。</p> <p class="ql-block"> 集体长绳跳，两人摇绳，四十人依次过绳，在跳过去的同时，还可以加上花样，或拍手，或比心，或转身……孩子们化身为一个个小精灵在绳上跳跃。</p> <p class="ql-block"> 一根小小的跳绳，连接的是团结与友爱;一根小小的跳绳，传递的是勇气。 小小的跳绳，演绎的是奋斗与拼搏;一根小小的跳绳，留下的是辉煌与永恒。</p><p class="ql-block"> 运动使我们更愉悦:体育运动使我们更矫健:体育运动使我们更聪敏;体育运动使我们更勇敢、更坚强!这次跳绳比赛不仅丰富了同学们的课余生活，增进了同学之间的默契和团结合作能力。</p>