<p class="ql-block">今天是济南老年人大学董素雯太极拳一年级一班2021年的最后一节课。因为太极我们走到了一起，因为有老师不辞辛劳的教导、因为有班长的辛勤付出，我们取得了阶段性的成果！因为热爱、因为自信、因为难忘、因为感恩全班同学拍照合影留念！记录这难忘的日子！👏👏👏</p> <p class="ql-block">伴随着优美的旋律和热烈掌声，董素雯老师总结了这学期以来同学们的勤奋努力和获得的成功！董老师说：感恩太极，感恩老年大学为我们老年朋友们搭建了这个平台，让我们有缘相遇一起练太极、感谢同学们在太极路上的努力和坚持！我们是团结向上、互帮互助、共同进步的优秀班级。让我们携手同行、学好太极，强身健体。太极路上我们一起努力！加油✊✊✊</p> <p class="ql-block">太极路上，我们是零基础的学员！一年的老年大学的学习让我们有了长足的进步。感恩太极，首先感谢董老师用炉火纯青的很有韵味的太极拳技教授，指导我们学习祖国的传统文化太极拳，每个动作，每次讲解，都是那么的耐心细致，不厌其烦的一遍一遍的示范。让我们从对太极拳的一无所知，到现在的能打24式拳、32式剑。其次感谢邹班长带领我们在课下练习指出每个人的不足，以便更好的练好太极拳！ (选自班群同学王冬生感言）</p><p class="ql-block">这是同学们在老师、班长的带领下展示24式太极拳的风采！是不是已经很有韵味了！👍👍👍</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">一年级的第二学期，我们学习了32式太极剑，经过半年的勤学苦练，同学们基本掌握了32式太极剑的套路和要领。在学期结束的最后一节课上，同学们跃跃欲试、争先恐后的分组向学校和老师汇报自己的学习成果。当然，我们也清醒地知道，我们还需要进一步的努力和提高！我们会加油的！✊✊✊</p> <p class="ql-block">女生组的风采（一）</p> <p class="ql-block">女生组的风采（二）</p> <p class="ql-block">手随身动，步随身换，逢转必沉，神形兼备！太极拳练的不是拳脚，而是心气，挑战的不是对手，而是自己。太极已深入到我们班每位同学的心灵、骨髓！看我们班这组老头们一招一式的认真劲，非常让人感动，得到了老师和同学们的热烈掌声！👏👏👏</p> <p class="ql-block">太极调息 生命之河 </p><p class="ql-block">上下相随 内外结合 连绵不断 动中求静，以无声的舒展，悄然收尾。沉静、归位！这是习练太极拳的基本原理</p><p class="ql-block">为了使同学们在初入太极门的时候就能慢慢理解和掌握太极的精髓，董素雯老师每节课前都带领大家进行调息功法的习练，让同学们静心、沉静、归位。慢慢走进太极的境地！</p><p class="ql-block"> 随着美妙的音乐～头顶青天脚扎地、怀抱大树背靠山董老师给了大家最美的时光！🌻🌻🌻</p> <p class="ql-block">我们一起走过春、我们一起走过秋。一年两个学期的太极学习生活、让我们终身受益。因为热爱、所以参与！阴阳共处一个圆，千遍万化不离圆，太极拳就是这样神奇的存在着，在缓慢、沉静、松柔中历练、成长！本学期最后一次课，董老师又情不自禁的对32式太极剑的剑法进行了祥尽的剖析和细致的辅导！又一次让同学们感受到了董老师的教学魅力！🌸🌸🌸</p> <p class="ql-block">为咱班的老师和及全体同学点赞！因为咱们班最棒，老师教的棒，班长领导的棒，同学们学的棒！（选自班群同学王德华感言）🌟🌟🌟</p> <p class="ql-block">时间飞逝！一年很快结束了！我们从不懂太极、零基础开始，到今天对太极的有所感知和热爱。在这个充满爱的班集体里，我们不仅收获了一套拳、一套剑，我们还收获了人生最宝贵的太极大家庭。我们开启了太极之路！未来的太极之路我们携手同行！再接再厉！更上一层楼！💥💥💥</p>