<p class="ql-block">2021年12月20日星期一天气晴</p><p class="ql-block"> 今天因为有一个问题和同事讨论的时候就想到了何亚珂老师，于是我就进入了她的公众号，想了解一下我们今天和同事讨论的那个问题能否在她的公众号中找到答案。于是就进入了何亚珂老师的公众号。在茫茫人海中，我有幸认识了何亚珂老师，真的是我三生有幸。从她的身上我学到了很多很多的知识，也被她的那种爱，那种温暖，那种付出， 那种好学，那钻劲所深深的吸引着。她是一位令我敬佩，令我折服的一位好老师，她是一名坚持读书、坚持写作、亲近仁德、爱学生的幸福教师。做老师，就做像何亚珂一样的好老师。她是我的标杆，是我的指路明灯，那我是怎么认识她的呢？我是在2016年国庆节参加成都高尊自然恩典《爱我中华》养生夏令营时认识的一位老师。我们有幸安排在同一个宿舍。做了一个星期的舍友，她每天5:00点多钟就起来在喜马拉雅上朗读《微教育》，每天如此，从不间断。无论多晚她都坚持在喜马拉雅上朗读完当天要讲的书。我们还拿出她读的《微教育》来看看，发现她在《微教育》这本书上做了很多笔记，每一页都批注着自己的心得体会和感悟。我们虽然是同在一个地方学习，但收获的却截然不一样。进入何亚珂老师公众号，有幸聆听了她《苔花如米小，也学牡丹开》的一节讲座， 让收获颇丰。内容如下：</p><p class="ql-block">一是沟通</p><p class="ql-block">言语沟通·有形 </p><p class="ql-block">赞美的连接</p><p class="ql-block">非言语沟通·无形</p><p class="ql-block">眼神的连接</p><p class="ql-block">微笑的连接</p><p class="ql-block">姿态的连接</p><p class="ql-block">沟通不是告知而是彼此的连接。</p><p class="ql-block">当看到孩子问题 的时候，憋住嘴，稳住心， 让真相飞一会儿。</p><p class="ql-block">二是关系</p><p class="ql-block">关系管道论·生命</p><p class="ql-block">生命就是关系，关系就是生命;</p><p class="ql-block">要想改善生命，必须改善关系，</p><p class="ql-block">只要改善关系，自然 改善生命</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">关系管道论·幸福</p><p class="ql-block">幸福就是关系，关系就是幸福;</p><p class="ql-block">要想改善幸福，必须改善关系，</p><p class="ql-block">只要改善关系，自然改善幸福。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">关系管道论·成绩</p><p class="ql-block">成绩就是关系，关系就是成绩;</p><p class="ql-block">要想改善成绩，必须改善关系，</p><p class="ql-block">只要改善关系，自然改善成绩。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三、赞美</p><p class="ql-block">SFBT赞美法</p><p class="ql-block">1停止做错就值得赞美。</p><p class="ql-block">对孩子来说，停止做错其实就一种小进步。可以借着赞美孩子，让他充满更多的正能 量。</p><p class="ql-block">2、赞美就像送礼物，不需有目的或回报。只要孩子有好的想法或表现，就值得赞美。有目的或是有期待的赞美只会让孩子误解你的美意以为你对他的赞美是“别有用意 ，容易引起孩子的反感。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">赞美的四种形式</p><p class="ql-block">1、直接赞美:用直接叙述的方式，并具体地说出孩子值得赞美的地方。</p><p class="ql-block">小明，你真的愿意学习控制自己的脾气</p><p class="ql-block">宝贝，妈妈看见你今天主动写作业，我 开心，你真是个自觉的孩子呢!</p><p class="ql-block">2、自我赞美:当孩子有成功经验或是有进步时 通过我们对他的自我赞美问话，不但可以协助他体验这个过程，还因为 他会回想自己是怎么做到的，可以进一步让他拥有更高的自我价值感 对提高自信也有帮助。</p><p class="ql-block">小明，我真的想知道你是怎么做到的!宝贝，你怎么会想到要自觉地写作业呢?</p><p class="ql-block">3、间接赞美:以问句的形式出现，引导孩子思 考与说出孩子的“正向重要他人”，可能对他的赞美，让他感觉到自我价 值。如果你的班主任知道，你可以控制自己 的脾气了，你猜她会对你说些什么?</p><p class="ql-block">宝贝，如果爸爸回来知道宝贝这么自觉 你猜爸爸会说些什么?</p><p class="ql-block">4背后赞美。被赞美的当事人不在，大家在背后 七嘴八舌”地“八卦当事人的优点。</p><p class="ql-block">“你看，大宝学习这么好，还这么能干，我很好奇她爸爸妈妈是怎么培养的?这么乐观积极的小姑娘，老师们肯定也都特别喜欢</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">赞美的四种形式:</p><p class="ql-block">1、直接赞美:用直接叙述的方式，并具体地说出孩子值得赞美的地方。</p><p class="ql-block">“小明，你真的愿意学 控制自己的脾气呢!”</p><p class="ql-block">“宝贝，妈妈看见你今天主动写作业，我好开心，你真是个自觉的孩子呢!”</p><p class="ql-block">2、自我赞美:当孩子有成功经验或是有进步时，通过我们对他的自我赞美问话，不但可以协助他体验这个过程，还因为他会回想自己是怎么做到的，可以进一步让他拥有更高的自我价值感，对提高自信也有帮助。</p><p class="ql-block">“小明，我真的想知道你是怎么做到的!”“宝贝，你怎么会想到要自觉地写作业呢?”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">容易功亏一篑的赞美方式</p><p class="ql-block">问题状况1:有期待或是目的的赞美。例如:孩子这次考试进步了。</p><p class="ql-block">错误:“宝贝，我好开心你这次考试进步了，你看你是做得到的，下次要考得更好噢! (有期待)</p><p class="ql-block">正确:“宝贝， 我开心你这次考试进步了，你是怎么做到的呢?”(无目的)</p><p class="ql-block">问题状况2:敷衍的赞美</p><p class="ql-block">例如:孩子将地板拖得非常干净。</p><p class="ql-block">错误:“宝贝 你最棒啦!” 宝贝，你真害!”正确:“宝贝，你今天把地板拖得真干净!”</p><p class="ql-block">问题状况3:言过其实的赞美。</p><p class="ql-block">例如，孩子上次考国语70分，这次考试进步5分。</p><p class="ql-block">错误:“哇!宝贝，你是全世界考得最好的小孩，我没看过比你更聪明的孩子。..·</p><p class="ql-block">正确:“宝贝，你这次考试有进步，妈妈很开心。”</p><p class="ql-block">问题状况4:讽刺性的赞美</p><p class="ql-block">例如，孩子请姐姐替自己写作业。</p><p class="ql-block">错误:“你真聪明啊!作业都请姐姐帮你写。正确:“你不应该请姐姐帮你写作业。”</p><p class="ql-block">问题状况5:比较式的赞美</p><p class="ql-block">例如:孩子最近学会了控制自己的脾气，不再 总是乱发脾气打人。</p><p class="ql-block">错误:“宝贝，妈妈觉得你最近进步很多耶， 都不像之前老爱发脾气还直接打人，妈妈真的觉得你很棒!”</p><p class="ql-block">正确:“宝贝，你能学会控制自己的情绪，妈妈觉得你很棒!”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">赞美的4个条件:</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">条件1:真诚。父母在称赞孩子时，态度是真心诚意的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">条件2:及时。当某个值得赞美的言行出现后，要第一时间给予反馈。时间越推移，效果越差。“你刚才”比“你前两天”的扰动更大。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">条件3:具体。尽量找到具体的内容进行赞美。不光只是孩子有好表现的具体行为可以赞美，如孩子的态度、对自己的期许、动机、努力程度等都可以列入赞美的范围。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">条件4:叫出孩子的名字。名字对人有“重新唤起注意”的功能，因此在赞美孩子时，最好可以叫出他的名字。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">赞美公式</p><p class="ql-block">Step1:叫出孩子的名字。 例如，耀文)</p><p class="ql-block">Step2:描述孩子做的具体好行为(例如，妈妈看见你今天一回到家就写作业。</p><p class="ql-block">Step3:你的感受(例如，我好开心!)</p><p class="ql-block">Step4:把孩子值得赞赏的行为总结为一个词或一种精神。(耀文，这叫做学习积极主动。)</p><p class="ql-block">Step5:问孩子:“你是怎么做到的?(······)</p><p class="ql-block">Step6:如果xx(孩子的正向他人)知道你······，他会说些什么?(例如，如果爸爸知道你今天主动完成功课，他会说些什么? Step7:背后赞美</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">教育者的赞美</p><p class="ql-block">赞美首先源于内心的发现，来源于尊重每个学生的不同，我们明白每个人都有美，关键是我们如何去发现，当获得一点能量的时候，将会全方面开花!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">教育者的眼神</p><p class="ql-block">当眼神和眼神连接的时候，心和心就开始走进了，内心的力量就来了!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">教育者的微笑 </p><p class="ql-block">教师的微笑对学生来说，是理解，是信任，是鼓励是宽容，他们从微笑中感受着老 师的爱，对生活充满 了自信。教师的微笑是世界上最美丽的笑容，是暖暖的阳光，是潺潺的清泉，是缕缕的春风，是绚丽的花朵。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">读书的重要性很少有人怀疑，但大家抱怨工作太忙，抽不出时间来阅读。关于时间管理，有个著名的四象限理论，说人每天面临四种事：紧急又重要的、紧急但不重要的、重要但不紧急的、不重要也不紧急的。很多时候，正是“重要不紧急”的事儿，拉开了人和人之间的差距。如何判断一件事是“重要不紧急”还是“紧急不重要”呢？那就是这件事对你十年后的人生有没有影响。应腾出时间去做关系长远的真正的大事。去读书，去锻炼身体，去规划未来，去提升技能，去教育孩子，如此，你的人生才会越来越美。只有教师最真诚的鼓励，才会有孩童最真切的感受，方能真正感受到学习的快乐。及时才更有效</p> <p class="ql-block">(亚珂 郑州坚持原制分享第1232017.78星期六】</p><p class="ql-block">电赞美，是一种神奇的催院术。</p><p class="ql-block">如果你有一个人大方。他真的会变得更睡假如果你夸一个人劲劳，她真的会越做越开心。</p><p class="ql-block">无论是谁，要到梦美后是不是有那么一刻的晕平乎?假如这个称赞的人是你重视的、歌仰的、爱慕的，那么可能会乎一天，我者更长时间吧。</p><p class="ql-block">如果现在做一个测试:本群里有一个人，是我最欣赏的，智慧，热情，有才，有爱，友爱，低调又有内活。你想知道是谁吗?请戳链接，下面跟着一串的地址。</p><p class="ql-block">你会吗?我会的，因为看了这段话后，我的内心会产生朋待，所以会情不自禁地对号入座。如果点开后，发现自己的照片或名字出现，会有点质疑这么多美好的语语是在说自己吗?有些好像不太符合，算了硬往上面靠一靠，就算自己是人中龙风，世间楷模吧。</p><p class="ql-block">看，我已被几十个字的赞美催眠，觉得自己就是这段话中描述的一样，我今后很可能就会成长为赞美中的那个样子。昨天，在兰州大学的教室里，我再一次感受到赞美的神奇，领者是来自台湾的心理学大咖许维素老师。</p><p class="ql-block">一、分享一个被赞美的经验及其正面影响。(直接赞美)</p><p class="ql-block">当小伙伴你们真诚地问我这个问题时，我的胰海里马上课现出上小的时的那个场景，找到何学家写作业，当然事巧很了，同学的妈妈看着我，情不且禁地说:"yk，你写作业时背挺得真直，走路时也是这样，小小年纪看着都可有气质…</p><p class="ql-block">很奇妙，小时候同学妈妈的这带赞美就像播下了一粒种子，对我的影响一直到现在，每次伏案写字，背挺得真直的视力很好哦。每次在路上行走，媵背拉得直直的，似乎给人一种有气质的感觉。</p><p class="ql-block">请伙伴们说一说这个优点下包含了什么优点。(间接赞美)</p><p class="ql-block">大家热情地看着我，分析这么多年背挺得直这个优点下面所包含的优点。</p><p class="ql-block">"这么多年你的背抵得真真的，你一定是个自律的人，做事有恒心有毅力能坚持，不怕吃苦，你是个爱美的人，外在我们看到了你的优难，内在我们感受到了你的事富，你的身上有着满洪的自信"</p><p class="ql-block">哦。这真是一节做能的幸福课堂，我的心花在慢慢地绽放，继续吧</p><p class="ql-block">三、针对大家说的这些优点，你同意那些?最认同的是哪一个优点呢? (自我赞美) </p><p class="ql-block">枪理一下小伙伴们对我的赞美，自律，有恒心、有般力、圣持、能吃苦、爱美、优雅、自信……她，大家说的这我那问题，如果只能选一个，做事能坚持是我最人同的优点</p><p class="ql-block">四、如果你的女儿知道你有做事能坚持的优点，她会怎么想?怎么说呢?(间接赞美)</p><p class="ql-block">感，这招很管用。如果找的女儿知道妈妈有做事坚持的优点，我想她一定会很你服妈妈，说出妈妈你真林、你是我自榜样之类的话。优秀是一种影响和传承，我想我的女儿会受到我的响和感染，也会是一个做事能坚持的人</p><p class="ql-block">五、现在视被贾美的当事人不在，大家在背后七瞬八舌地八卦她的优点。(背后赞美)</p><p class="ql-block">背后赞美也用于网接转美的一种，生活中经常遇到的一群人在背后八卦一个人的缺点，众多人的吐沫星子繁在一起硬生生地把一个人给淹死了。今天换一个角度，吐沫星子飞起来，使劲八些这个人的优点，我假装没看到他们，其实已经听到了他们八些的内容</p><p class="ql-block">"你看，yk长得这么漂亮，这么有气质，我很好奇他的老公是怎么把它追到手的?人家做事这么能坚持，拆定工作很出色，领导可欣赏了。人家说话声音那么好听，学习心理学，她的学生肯定特别喜欢她…"</p><p class="ql-block">别说晕乎乎了，我已经妈钢然了。这就是我吗?好像真的是呢哦，这真是一节赋能的幸福课堂，我已经心花怒放了</p><p class="ql-block">最后，对大家的劳关不去感，同时也会朝着大家赛美的方向到会然力，内外来修，继续做更好的自己。那么赞美的要素有哪些呢?(来自课掌，来自书本的专业解读，敬请细看，果断收随吧》</p><p class="ql-block">1.真诚:您伪的客气话只想不是像几都能听出来，明明考了59分一定要说"你考得真好，你是最棒的小孩”，这样的我也是醉了，能不能找到对方值得欣赏之处就要看你有没有一双慧眼</p><p class="ql-block">了 (别有用心者除外。如《狐理和乌鹅》中的狐狸对乌鸦的赞美，典型的别有用心，不可敢，要小心。) </p><p class="ql-block">2及时:当某个值得赞美的言行出现后，要第一时间给予反情。时间越推移，效果越差。"你刚才"比“你前两天”的动更大。</p><p class="ql-block">3.具体:针对某个行为，夸奖。说“你刚才演讲条理清晰，抑扬顿挂，大家都听得入迷了。"就比"你刚才的演讲很林 "更能打动人 </p><p class="ql-block">4.符合期特:要称楚对方认为自己值得被称赞之处。比如孩子写字不好看，但是这一天写得很认真，如果老师不套”写字很认真比之前有大进步"，反而说"今天没有错想”，虽然都是真实的且体的及时的夸奖，但是是然没有答对方花费更多精力的事件，也就没有挠到最痒的地方。</p><p class="ql-block">此刻，想考一下，这种赞美要不要平时多植入一些给我们的孩子呢?我想亲子关系一定会更好。这种赞美要不要平的多植入一些给我们的爱人呢?我们的亲密关系也会更佳吧。要不要给父</p>