<p class="ql-block"> 冬至来，寒意浓；传知识，护成长。在疫情防控工作常态化的阶段下为提高学生身心健康意识，让学生能更加健康、快乐地成长，12月20日下午山西省妇幼保健院“百校巡讲”活动走进山西省实验小学富力分校。</p> <p class="ql-block"> 本次活动由山西省妇幼保健院主治医师王海青为富力分校四年级、五年级、六年级孩子们带来了一场既贴近生活又生动有趣的健康教育讲座。在学生发展中心宋主任的主持下开始了本次讲座活动。</p> <p class="ql-block"> 王海青医生从手卫生、眼卫生、口卫生、私密卫生及饮食卫生五个方面提出预防措施。</p> “手”筑健康 <p class="ql-block"> 王医生以幽默风趣的语言为同学们带来一场关于“洗手”的讲座。“武林秘籍——七步洗手法”的传授、同孩子们一起唱洗手儿歌，在与同学们之间的各种互动中将正确洗手的方法以及“手”护健康的理念潜移默化地深入到同学们的心中。孩子们从身边的小事就能体会到健康的含义。</p> 呵护眼睛 预防近视 <p class="ql-block"> 同学们从“认识眼睛、近视形成的原因、如何预防近视、得了近视怎么办”四大方面，层层递进地了解了关于如何爱护眼睛，预防近视的相关健康知识。其中王医生提出的“三个一”、“四要”、“六不要”具体地为同学们科普了预防近视的小妙招。</p> 口腔健康 从齿开始 <p class="ql-block"> 课堂上，王医生结合同学们的实际情况，声情并茂的讲解了牙齿的构造、形态、功能，以通俗易懂的语言向大家介绍了龋齿的形成以及乳牙龋坏引起恒牙排列不齐等危害，并详细讲解了正确的刷牙方法、防止龋齿的方法等口腔保健知识，让大家意识到保护牙齿的重要性和必要性，同时提高了牙齿保健意识。</p> 爱护身体 保护隐私 <p class="ql-block"> 先通过精美的图片以及通俗易懂的文字指导学生来认识我们的身体，带我们分辨自己的隐私部位，通过“身体部位红绿灯”互动问答、趣味游戏、让孩子们提高意识，保护好自己的隐私。</p> 平衡膳食 营养健康 <p class="ql-block"> 王医生介绍了我国结合食物生产供应情况及人群生活实践提出的《中国居民膳食指南》，帮助大家做出有益健康的饮食选择和行为改变。并且建议孩子们：食物多样，谷类为主；吃动平衡，健康体重；多吃蔬果，奶类，大豆；适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；少盐少油，控糖限酒；杜绝浪费，兴新食尚。</p> <p class="ql-block"> 这次生动、具有针对性的健康教育专题讲座结合小学生的年龄特点和身心特征，贴近学生生活实际，进一步普及了健康知识，纠正了孩子们日常生活学习中的不良习惯，增强了孩子们的保健意识，孩子们纷纷表示受益匪浅。</p> <p class="ql-block"> 讲座结束后，我校学生汪亭羽接受电视台采访并谈了谈本次讲座学习的收获：“增长了提升身体健康的知识，帮助我们成为更健康的小公民。”</p> <p class="ql-block"> 小学阶段是养成良好行为习惯的关键时期。我们在教育实践中，就要以多种有效的方式来帮助小学生养成健康的日常行为习惯。从细节抓起，从现在做起，扎实有效地进行学生卫生健康习惯养成教育。</p> <p class="ql-block">文字编辑：高 艳 郝思佳</p><p class="ql-block">照片拍摄：李诗萌 金 虹</p><p class="ql-block">审 核：宋卫华 贺文静</p>