<p class="ql-block">2021年12月20日/多云/星期一</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">读能量咒语三遍和家庭自律规</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天听到一位大咖老师分享爱自己。非常感谢这位老师分享的爱自己，让我对爱自己一个全新的理解和学习。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我们懂了很多道理，却仍然过不好这一生，这是为什么呢？其实我们是在爱自己这条道上卡壳了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">老师分享了爱自己的四个层次。</p><p class="ql-block">爱自己的第一个层次，是不在否定自己，不评判自己，不接纳自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生活中有很多烦恼。都是和我们不接纳自己有关。不接纳自己不好的一面。我很认同这句话。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第二个层面是知道自己要什么，清晰自己的B点在哪里，也就是我们将走向哪里。带着觉知追求自己的目标，要有画面感，越清晰越好。心想事成是宇宙的基本法则，你心中描绘怎样的蓝图，就决定了你度过怎样的一生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">爱自己的第三个层次，对父母要尊敬。要臣服于父母。敞开接纳父母给予我们的爱与能量。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">爱自己的第四个层次，合一。合一的意思是由一滴水回到海洋里的感觉，是我们有我到我们的感觉。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">爱自己，我是在哪一个层次呢？我要好好思考一下。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感恩孩子的爸爸晚上把一切都弄好才去好友家吃饭。</p><p class="ql-block">感恩大儿子的拥抱。</p><p class="ql-block">感恩小儿子的坚持。</p><p class="ql-block">感恩我的同学打来电话。说我变得开朗了。</p><p class="ql-block">感恩我自己学习，坚持，不抱怨。有点改变。我很开心。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>