<p class="ql-block">是什么活动振奋人心，让我们如此争抢。</p><p class="ql-block">又是什么让我望而却步，不敢挑战。</p><p class="ql-block">说实话，我还不如杨涵亦。</p><p class="ql-block">她告诉我:44公里，我可以挑战。因为10-13-15-20-32我都挑战过了，这个我也可以。</p><p class="ql-block">(我不敢说，我不可以。于是我对她说，我后勤服务队，你们每到一处你都能看到我)</p> <p class="ql-block">越野跑，从未如此备受关注。这次我们，我们这群卓越少年们，参加亲子越野跑，让我们一起努力，互相扶持，一起加油鼓励吧！</p><p class="ql-block">越野跑，有人对它的认知还停留在山里面跑的马拉松，当然我也是这样理解的，于是我开始去了解这项相对小众的运动。</p> <p class="ql-block">那么，到底什么是越野跑？</p><p class="ql-block">根据ITRA（国际越野跑协会）的定义，越野跑是指在自然环境（山野、森林、平原等）开展的步行类活动。铺砌类和沥青类道路在越野跑的比赛中，通常在总线路的20%以内。</p><p class="ql-block">跑者需要携带合适的装备，在多变的路况与变幻的风景中反复爬升、下降，跨度较长的赛事还需要应对温差、气候变化等复杂的环境。因而，越野跑对于参与者的肌肉、力量、协调、应变等综合能力有着更高的要求。</p> <p class="ql-block">正因为对身体高要求</p><p class="ql-block">所以辅导员们要提前好几天探好路线，一次次的去观察路线和应对天气变化，全程越野徒步，测试公里探路，做标记引导</p><p class="ql-block">辛苦了❤️❤️</p> <p class="ql-block">这个左面是坡，右面还是坡</p><p class="ql-block">把我黑到了😂</p><p class="ql-block">我们家爸爸申请出战，亲子越野跑，敲定了</p> <p class="ql-block">最后名单的核对，加上徽章的鼓励</p><p class="ql-block">我们是6战队</p><p class="ql-block">为了他们在途中补充能力，我这个后勤在周五晚上，出去采购了，巧克力，鸡胸脯肉，士力架，面包，功能水。</p><p class="ql-block">(后面才想起来，我也要去，也吃不了饭的嘛，赶紧塞了盒自热米饭和水果)</p> <p class="ql-block">18日，早上7点半，能看出来天还是蒙蒙亮。</p><p class="ql-block">热身运动，拉伸开始了</p> <p class="ql-block">各小队准备就位，8点20准时出发(有领跑)</p> <p class="ql-block">领跑人:辅导员 琪琪姐姐</p><p class="ql-block">跑前注意事项</p><p class="ql-block">各个打卡环节及补给站(参加活动形成了习惯，先把流程看一遍，记住位置，避免跑错路线)</p> <p class="ql-block">越野跑，开始!</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">看这2姐妹👭花</p> <p class="ql-block">比如这群，出发点，前方拼命跑，后方匀速前进</p><p class="ql-block">用我家爸爸的话说，保存体力，匀速行驶，确保完成活动☺️</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">可是这3个怎么可能愿意落在后面勒，于是，他们跑，后面追……</p><p class="ql-block">迅速通过第一个，第二个打卡点</p> <p class="ql-block">我们也出发了，准备赶往第一个补给点</p> <p class="ql-block">与其说越野跑是一项跑步运动，倒不如说是一项「轻装快速穿越」的山地户外运动。虽然是以跑步的姿态，但「越野跑」三个字中，跑不是核心，「野」才是。</p><p class="ql-block">一路上就是你追我赶，落后的，追上的……</p> <p class="ql-block">有人喜欢穿越城市的繁华，有人则喜欢投入自然的怀抱，远离都市的喧嚣，在山野中享受前所未有的宁静与平和。</p><p class="ql-block">用奔跑的脚步，感受来自大山深处的脉动，于山林旷野中邂逅草木丛林，在辗转腾挪间感受身体灵动。时而穿行林间，化作自由自在的风；时而山巅起舞，遥望远山绵延起伏。</p><p class="ql-block">(但是此刻，我家爸爸可能不是这么想的。可能想的是，这波梯坎什么时候才能走到头呢😂)</p> <p class="ql-block">一路上陆陆续续遇到伙伴们</p> <p class="ql-block">这可能就是绝望坡了，一眼望不到尽头，看一眼感觉腿都软</p><p class="ql-block">看到小周周的表情了嘛？感觉有点绝望了</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">杨涵亦觉得爬梯坎比走平路更容易，是不是很诧异，很奇葩。</p><p class="ql-block">时刻给队友加油，相互鼓励，你是可以的，闯过了就有棒棒糖吃了</p> <p class="ql-block">比如我家爸爸的随时报道位置，还有体会大自然的声音和善于观察的眼睛，一路拍拍照，走走停停，给我的感觉是，他是来单纯爬山的😄</p> <p class="ql-block">或追求难度，或重在体验。</p><p class="ql-block">在山野中奔跑，可以观景可以谈笑、可以互相扶助鼓励、可以享受清风暖阳、每个人也都可以敞开心扉，抛开过往。</p><p class="ql-block">跑的时候也不忘看看风景，终于爬过了绝望坡，紧赶慢赶，赶上了先头部队，到达了第三个打卡点</p><p class="ql-block">卓越少年，加油</p> <p class="ql-block">这不，棒棒糖🍭吃上了。</p> <p class="ql-block">杨爸爸找了跟棍子当拐杖，老年团体力还可以，勉强能跟上</p><p class="ql-block">吃着棒棒糖，往第一个补给站冲。</p> <p class="ql-block">雨也慢慢的下了下来，我和王知行妈妈，在第一个补给站的山上等他们。为了不落下一个瞬间，我们2个手机同时用，一个负责拍照，一个负责录视频。</p><p class="ql-block">走过了快10个队的队伍，终于看到他们的身影了。看到杨涵亦脸了没，奔过来了😂😂</p> <p class="ql-block">山上真的太冷了，还下雨，只能把冲锋衣的帽子直接套在了头上。我的脚也已经不是我的脚了，特别是脚趾母，感觉都没知觉了。</p><p class="ql-block">等着一队接一队的队伍</p><p class="ql-block">看着一队又一队的面庞</p><p class="ql-block">有不知是汗水还是雨水打湿的头发，有穿短袖的，有大包小包抱着继续跑的，有杵着棍子的……</p><p class="ql-block">我是佩服的</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">来个特写，证明我来过</p> <p class="ql-block">来欣赏一下，我们老年团的快乐</p> <p class="ql-block">第一个补给站是在12公里处，说明从我们这走过的队伍，已经走过了12公里，剩下的32公里，继续挑战吧，加油❤️❤️</p><p class="ql-block">听到何妈妈的加油声没，冲啊……</p> <p class="ql-block">11点钟，也就是历经了3个小时，我们完成了20公里路程。现在面临我们的又是一个坡，翻过了一座山，又是一座山。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">越野跑的魅力在于，无法预知前路，多变的天气和风格迥异的地形，让你用双耳去聆听风雨声，用眼睛感受一路上不同的景色变化，最真切的感受身体与自然的交互，同时与不同年龄段的跑者相互鼓励，迈向终点，征服自己。</p> <p class="ql-block">一路上几乎没有多少人家，更别说风里雨里还在外面的人们。所以热水是渴望而又珍惜的，感谢义工家长撑起的燃气炉，为寒冷的天气加了一把火，暖心❤️</p><p class="ql-block">前方就是半程30公里，大家加油咯~坚持就是胜利</p> <p class="ql-block">23公里处，第二个补给站</p> <p class="ql-block">雨越来越大，头发和衣服都打湿了，这四周没有可以遮雨的地方，雨衣也妨碍奔跑。路也越来越湿，就意味着路也滑了。杨涵亦给爸爸说:手太冷了，没有知觉了。于是爸爸牵着走，或者让她塞在衣服口袋里。</p><p class="ql-block">经过海石公园，因为下雨原来的路也变成了泥巴路，踩水的踩水，踏泥的踏泥，他们可能没想过后面的路这双湿的👟该怎么走😂😂</p> <p class="ql-block">还记得这里吗？</p><p class="ql-block">我们6.1彩虹跑的地方</p><p class="ql-block">我们即将饶这个湖跑一圈</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">我们也到达了第四个打卡点，前面是半程点30公里处</p><p class="ql-block">饿</p><p class="ql-block">好饿</p><p class="ql-block">包里只有冷的干粮</p><p class="ql-block">太冷了，根本不敢歇下下来。</p><p class="ql-block">全靠意志在支撑着的</p> <p class="ql-block">半程结束退出点，30公里处，荷塘月色前2，3公里处</p><p class="ql-block">(这个地方导航定位不出来，只有图片上了)</p><p class="ql-block">我们在荷塘月色的交叉点指路，等待他们的到来，雨越来越大，我们还能找个躲雨的地方，慢慢的我也担心他们，会不会浑身湿透了，想着会不会又冷又饿，自热米饭要不要热上。</p><p class="ql-block">结果……</p><p class="ql-block">好不容易等来了，回了我一句，不能停，一停就冷，不能吃，一吃就不想动了，继续跑🏃🏻♂️🏃🏻♀️</p> <p class="ql-block">1点08分，30公里完成，历经5个小时</p><p class="ql-block">(因为这个地方导航就是在这山里打圈，定位不准，我们准备去往目的地等待他们的到来)</p><p class="ql-block">还剩14公里</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">越野跑更像是一场与自己的对话。不同于路跑，越野跑没有那么多的观众，也没有那么多的参赛选手。在漫长的、甚至孤单和荒凉的路上，很多时候都只有你一个人或者周边的几个人。倾听着自己的呼吸，感受着澎湃的心跳不断前行……</span></p><p class="ql-block">之前我们翻山⛰️</p><p class="ql-block">现在我们准备下山</p><p class="ql-block">穿越竹林，下山的路是潮湿的，还打滑，这个时候不单单是我家爸爸用棍子当拐杖了，为防止下滑往前冲，据我家爸爸说他的脚可能都起泡了😂</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">越野跑，与千千万万种运动一样，用汗水浇灌泥土，用坚持抒写热爱，在多巴胺的分泌中，收获超越自己的快乐。</p><p class="ql-block">很多人跑一次，就爱上。</p><p class="ql-block">在奔跑中，感知脚下的每寸土地，倾听耳畔的山林密语。只要深入其中，就会越跑越「野」，越跑越爱。</p><p class="ql-block">这不，杨爸爸和吴昊轩，跑着跑着开始自创武术</p> <p class="ql-block">当前方爸爸发来图片，我一看，豆腐鱼要到了。他还给我讲述了，哪家豆腐鱼好吃，哪家是第一老店。(我心想，还在讨论这些，要么是还没到身心疲惫，要么是饿转移注意力)</p> <p class="ql-block">44公里终点🏁站</p> <p class="ql-block">我在终点站等他们，计时，拍照📸</p><p class="ql-block">我看了前方的定位，很近了，最多20分钟，结果你看他们在干嘛，他们在看别人杀年猪🐷，哈哈😃</p><p class="ql-block">在前方老妈的催促下，继续狂奔，冲向前十……</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">第一</p><p class="ql-block">第二</p><p class="ql-block">第三</p><p class="ql-block">第四</p><p class="ql-block">……</p><p class="ql-block">我默默的数着，计时着，此时已经是下午的3点过一点。</p> <p class="ql-block">终于在3点20分，我看到他们的身影，依然在做最后的冲刺</p><p class="ql-block">第8名:杨涵亦，吴昊轩，周颖杰</p><p class="ql-block">8点出发，历经7小时20分钟，44公里越野跑挑战成功，祝贺🎉🎉全团发来贺电，恭喜3小只</p> <p class="ql-block">转欧爸:</p><p class="ql-block">一战封神是一个与“坚毅”有关的活动。</p><p class="ql-block">人，是有惰性的，尤其是孩子，当孩子出现惰性或想放弃的时候，我们会推动他们树立目标——坚决执行——获取成果——自我赏识。</p><p class="ql-block">相比于很多成年人对孩子无耻的捧杀，我们更遵循实事求是的原则。我们希望每一次在孩子取得成就之后，都能有能力自我赏识并变得自信，这样孩子们才不会活在他人对他们的认可和评判中。</p><p class="ql-block">我们希望他们具备自我赏识的能力，挖掘出真正的自信心，独立而自由的活着。</p><p class="ql-block">童心不可辜负</p><p class="ql-block">人生不会重来！</p> <p class="ql-block">越野跑不止是一项运动，更是一种心灵的洗涤。完赛后的舒畅喜悦与未完赛的遗憾，都是让人欲罢不能的理由。 </p><p class="ql-block">健康的身体、坚韧的意志、优美的风景、开阔的眼界、积极的心态、真挚的友情……山野给的这些额外赠品，更是无可替代。</p><p class="ql-block">要么正在越野，要么在等待下一场越野，这就是这场越野后的心态吧！</p><p class="ql-block">还没参加的，可以准备了，年后46公里越野跑等着你们👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻</p> <p class="ql-block">热烈祝贺“一战封神”活动圆满成功，感谢前方辅导员及父母的陪伴和付出❤️</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🚩 🚩 一战封神🚩 🚩 </p><p class="ql-block">湿冷的天气📍 热血的少年</p><p class="ql-block">封神的孩子📍 英雄的爸妈</p><p class="ql-block">疼痛的双腿📍 坚定的脚步</p><p class="ql-block">灿烂的笑脸📍 不变的信念</p><p class="ql-block">用44公里见证</p><p class="ql-block">相信的力量</p><p class="ql-block">坚毅的力量</p><p class="ql-block">榜样的力量</p>