<p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);"> 爱 / 护 / 眼 /睛</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:18px; color:rgb(1, 1, 1);"> 眼睛人类的心灵之窗，人人都应该保护好它，也有责任善待它。眼睛是上帝用来点缀面容，眼睛是每个人脸上的黄金点；眼睛是人身体上的一个大亮点呢！有了一双漂亮的眼睛，那就说这人的眼睛会“说话”；同时，只有眼睛才能让人看清楚外面五彩缤纷的大千世界，眼睛会说：外面的世界真精彩。</b></p> <p class="ql-block"> <b>你是我的眼，让我能够分辨白天和黑夜，你是我的眼，带我领略四季变换的风景，你是我的眼，使我能够遨游浩瀚的书海。因为你是我的眼，所以呵护自己就从呵护眼睛开始!</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">亲爱的老师、小朋友和家长朋友们：</b></p><p class="ql-block"> 孩子是祖国的未来，一双明亮的眼睛是他们放眼世界的窗口，保护每一个孩子的眼睛是幼儿园、家庭、社会义不容辞的责任。根据国家教育部近视防控宣传教育活动要求，为了使孩子们更好地保护眼睛、预防近视，我园特向您及小朋友作如下倡议：</p><p class="ql-block"><b>一、增加户外活动和锻炼</b></p><p class="ql-block"> 带领孩子来到户外，沐浴阳光，度过快乐时光，能够有效预防和控制近视。因此，请您营造良好的家庭体育运动氛围，积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼，使其能每天接触户外自然光的时间达 60 分钟以上。</p> <p class="ql-block"><b>二、减少并控制电子产品使用</b></p><p class="ql-block"> 家长陪伴孩子时，应尽量减少使用电子产品。有意识地控制孩子使用电子产品，非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过 1 小时，使用电子产品学习后，应休息远眺放松10分钟。年龄越小，使用电子产品的时间应越短，家长不得将手机、平板电脑等电子产品作为玩具替代品给0～6岁的儿童使用。</p> <p class="ql-block"><b>三、切实减轻课外学习负担</b></p><p class="ql-block"> 配合学校、幼儿园切实减轻孩子的负担，不要盲目参加、跟风报培训班，一定要根据孩子的兴趣爱好合理选择。假期尤其应注意合理安排孩子的一日作息时间，保护孩子的视力健康。</p> <p class="ql-block"><b>四、避免不良用眼行为</b></p><p class="ql-block"> 请家长教育并引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。</p> <p class="ql-block"><b>五、保障充足睡眠和均衡营养</b></p><p class="ql-block"> 一定要保障孩子充足的睡眠时间，确保孩子每天睡眠10个小时及以上，教育孩子不挑食、不偏食，平时注意让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。</p> <p class="ql-block"> 家长朋友，保护孩子的眼睛，要定期检查孩子眼睛的健康状况，早发现、早干预，如有问题，一定要及时到正规的医疗机构就诊，遵从医嘱，避免错过预防的有效时间及矫正的最佳期、关键期。</p><p class="ql-block"> 感谢您的支持与配合，愿您的孩子拥有一双健康、明亮的眼睛！</p> <p class="ql-block"> 宿州市灵璧县娄庄镇娄庄中心幼儿园</p><p class="ql-block"> 2021年12月6日</p>