<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 小学阶段是人生长发育初期,小学阶段的心理健康教育必将奠定孩子的心理健康基础。一个人的性格、情绪、意志、品质、兴趣爱好等都将在这一阶段初步形成,我们只有从小抓起,加强学生心理健康教育,使他们初步形成健康的心理,才能为孩子的未来打下坚实的基础。为了进一步培养学生健康和良好的心理，促进学生的身心健康得到全面发展，<span style="font-size:18px;">接文镇梨楼小学</span>12月20日下午进行了心理健康教育讲座，本次活动由李欣校长和葛小亮老师主讲。</p> <p class="ql-block"> 蝶燕飞来马蹄疾。瞧,讲座还未开始,同学们就早早来到教室,端坐整齐,怀着急切的心情等待讲座开始。</p> <p class="ql-block"> 小学生心理缺陷的主要表现：</p><p class="ql-block">1.敏感:青少年自我意识强烈,自尊要求迫切,而且心理易产生强烈不安、焦虑、恐惧、生气、愤心。</p><p class="ql-block">2.叛逆:小学生正处于成长过渡时期，独立意识和自我意识日益增强,迫切希望摆脱大人的监护。同时,为了表现自己的不同,易对任何事情持批判的态度。</p><p class="ql-block">3.嫉妒:这是对他人的优势地位在心中产生不愉快的情感。当别人比自己强时表现出不悦、自残、怨恨、愤怒甚至带有破坏性的负面感情。</p><p class="ql-block">4.失落:小学生抱有很多的幻想,希望将其变为现实,他们会付出种种努力甚至刻意地追求。当这种需求持续得不到满足或部分满足,就产生了挫折。</p><p class="ql-block">5.自卑:对自己缺乏信心,感到在各方面都不如人,有低人一等的感觉。在人际交往中对自己的能力过低评价,心理承受能力脆弱。</p><p class="ql-block">6.孤独:性格孤僻,不愿意与人交往,却抱怨别人不理解自己,不接纳自己。</p> <p class="ql-block"> 李欣校长告诉大家,每次控制自己的情绪之前,先把自己沉下来,然后再换位思考,要有同理心。另外,教给大家一些调节心理的方法,比如唱歌、适度睡眠、补充营养、呼吸训练、养成写日记的习惯等。提醒孩子们,遇事尽量克制自己,多进行沟通,多一份理解和信任。并且鼓励孩子们,遇到解决不了的心理难题,及时向家长或者老师求助,多结交知心朋友,培养多方面的兴趣爱好等。</p> <p class="ql-block"> 葛老师为大家讲心理健康教育策略</p><p class="ql-block"> 俗话说:“心病还需要心药治”。心理疾病虽然形成原因复杂,处理起来较为棘手,但是并非与生俱来,更不是不可救治的。关键在于要以人为本,对症下药,才能收到积极的成效。在实践中,可采取以下方法:</p><p class="ql-block">1.消除逆反心理一一沟通与交流。首先培养学生的社会适应能力,要求他们在社会中,磨练自己的思想情操,树立正确的人生观和世界观;其次是要求他们从积极的意义上去理解大人,明白无论是家长还是老师,都是善意的批评,大人也会犯错误;再次是教育学生正确认识自我,把握自我,努力改善自我;最后是要求家长和教师多注意孩子的心理需求,多听他们的呼声,理解他们的欢乐与苦恼。</p><p class="ql-block">2.消除自卑孤独心理一一增强自信。首先教师要帮助学生来分析他们的优点,正确做出评价,发挥自己的长处;其次是千方百计激发学生的自信心。最后是引导学生以勤补拙和扬长避短来克服自卑。教师要帮助这部分学生找到自己的突破口,通过勤奋努力,在某个方面做出成绩来。</p><p class="ql-block">3.消除敏感心理一一培养意志。消除脆弱心理首先要引导学生树立正确的人生观、世界观,提高认知水平;其次是提高学生自控水平,培养耐挫能力;第三是克服悲观消极的心态,树立自信心和上进心;最后是教给学生释放消极情绪,摆脱悲观失望的方法,即通过组织他们参加社会实践来提高他们的心理承受能力,培养多方面的兴趣来转移注意力,多结交知心朋友,寻求社会力量的帮助。</p> <p class="ql-block"> 教育孩子们,首先要树立正确的人生观、世界观,提高认知水平;其次是提高自控水平,培养耐挫能力;然后是保持积极向上的心态,树立自信心和上进心并学会释放消极情绪。讲座的最后,李欣校长做了总结,并结合我校实际情况给孩子们介绍了多种舒缓情绪的方法,比如做深呼吸、看着天空的云彩想象出美好的图画等等。</p><p class="ql-block"> 最后,希望孩子们健康快乐地成长。</p>