别让幽门螺旋杆菌找上你～～～

你若安好便是晴天

　　随着大众对健康意识的提高， 越来越多的人开始有意识关注幽门螺旋杆菌这个问题，近期著名模特胡兵对于治疗幽门螺旋杆菌视频又被推上微博热搜，呼吁大众对这个菌我们都得提高重视。

　　幽门螺杆菌病是一种螺旋形、微厌氧、对生长条件要求十分苛刻的细菌。1983年首次从慢性活动性胃炎患者的胃黏膜活检组织中分离成功，是目前所知能够在人胃中生存的唯一微生物种类。

　　2017年10月27日，世界卫生组织国际癌症研究机构公布的致癌物清单初步整理参考，幽门螺杆菌（感染）在一类致癌物清单中.

在漫长的古人类时期，我们不关注幽门螺杆菌也能活得很好，那是因为相关健康危害需要多年累积。幽门螺杆菌感染相关的肠型胃癌起码要在感染后 40 年才出现。

在平均寿命远不到 40 岁的时代，确实可以坦然接受与幽门螺杆菌的共生。

今天就不能无动于衷了。

到目前为止，全球有超过一半人的胃都沦为它的寄生地。比如14亿中国人中就有近7亿人感染它。

　　一旦它成功住进胃里，即便是最健壮的成年人它也可以轻易骗过他们的免疫系统。大部分时候，它都得【夹起尾巴做细菌】，假装跟你们和平共处，只是偶尔搞点小动作，比如腹胀、恶心、腹痛，用这样的方式来刷存在感。有时候也搞出个消化性溃疡、消化不良让你烦不胜烦，这些小打小闹让大多数人以为自己“肠胃不好”，很难联想到是我在作怪，只有20-30%的人会察觉到它的存在。

　　但真正让它出名的还是会增加胃癌风险这件事，有研究表明，被它缠上的人患胃癌的概率是正常人的4-6倍。这也让它一举拿下了世界卫生组织钦定的超级细菌和国际癌症研究机构（IARC）授予的I类致癌物等【荣誉称号】！

因此远离胃癌，必须先遏制幽门螺旋杆菌这个事情开始。

中国式的聚餐行为本来就给了它一个绝佳的传播机会，只要一个人被感染，那他用过的筷子就可能成为它的【顺风车】

统计显示，在我国20-50岁的人群中幽门螺杆菌的感染率呈递增趋势，50岁以上高达69%。

　　中国是胃癌高发的国家，数据显示，全球每年新发胃癌95万例，而中国，每年新发胃癌病例为67.9万例，发病率和死亡率均进入各类癌症前五位。

那么，如何能有效根除幽门螺杆菌？

《第五次全国幽门螺杆菌处理共识报告》目前推荐：

抗菌药物的选择，请咨询消化内科专科医生，一旦治疗，请谨遵医嘱，不要中途擅自停药！

那么，如何能有效预防幽门螺杆菌？

由于幽门螺杆菌主要通过口-口、粪-口和水源途径传播，所以未感染的人要尽量做好预防，平时要养成以下习惯，可帮自己尽最大可能“躲开”幽门螺杆菌：

1、饭前便后要洗手，养成良好的卫生习惯，防止“菌”从口入；

2、生肉、牛奶、蔬菜等有可能被幽门螺杆菌污染，进食新鲜蔬果一定要洗干净，饮用干净的水（不喝井水、生水等）、避免食用生肉；

3、尽量在家吃饭，家里也要提倡分餐制；如果出门聚餐，坚持使用公筷、公勺，降低交叉感染的可能。

4、加强运动，提高机体免疫力，对于幽门螺杆菌的预防很重要。

另外在预防方面，远离它最好的办法就是——养成良好的生活习惯，纠正不良饮食习惯！分餐制是最安全的进食方式，大大规避了传染风险。

就目前的研究来看，根除Hp，利大于弊，是一项利国利民利己的大事。因为这是预防胃癌最为有效的可控因素！往大处说，这是关系民族未来的大事！ 只要没有抗衡因素，那么就建议根除，不管有没有相关症状。越早受益越大！   

了解自己是否感染幽门螺旋杆菌，我们需要通过 C14或C13或抽血检测，美年大健康的体检项目里就有此项目，如果出现阳性，需及时去医院就诊治疗。