【家园共育】高陵区鹿苑第二幼儿园致家长一封信

高陵教育

亲爱的家长朋友们： 疫情防控，人人有责。在这个特殊的时期，在孩子们居家的日子里，我们需要和孩子一起规律的生活，尽情的游戏，温情的陪伴以及高质量、科学的成长教育。 　　恐慌、焦虑的情绪和“新冠病毒”一样具有传染性，家长如果不能调节好自己的负面情绪，很可能会传递给孩子，让孩子也跟着不安和紧张。如何缓解这种紧张情绪呢？这里有以下几点小建议：-保持积极心态- 疫情期间，孩子需要持续待在家里，外出活动减少，不能和同伴一起，他们的负面情绪也可能会持续累积。作为家长，应当理解孩子的负面情绪，及时进行正面疏导和缓解，可以引导孩子运用简单的“腹式呼吸法”、“肌肉放松法”等改善情绪，也可以通过运动、音乐、阅读来帮助孩子减压，保持积极心态。 —合理安排作息时间— 制定全家日常作息表，做到规律有序的生活。家长可以和孩子一起把全家一日的生活、休息、健身、学习、娱乐等内容安排做成一张时间表，还可以列出每日愿望清单，如做手工、画画、亲子游戏、室内运动、制作美食、打理植物等，由全家共同来协作完成，共度美好的亲子时光，使居家生活变得更健康更有序。同时，也可以利用这段时间引导孩子尝试一些力所能及的家务活，培养孩子的劳动意识和动手能力。 —防止孩子沉迷网络— 制定电子产品使用规则，防止孩子沉迷网络。如孩子使用手机或上网，家长要与孩子确定好双方都认可的规则，明确使用手机和网络的时段、时长和内容等，并要求认真遵守，保护好孩子视力和身体健康。同时，家长也要控制好自己使用手机和网络的时间，以身作则，为孩子做出示范和榜样。 —加强生命教育— 加强生命教育，增强孩子自我保护意识。家长可以利用孩子从媒体上看到或亲身经历的抗疫事件，一起了解疫情的发展情况，人们为战胜病毒做了哪些努力，引导孩子认识生命的价值，建立对生命和自然的尊重与热爱。引导孩子提高自我防护的意识和能力，学会对自己的健康负责，对自己的安全负责，对自己的未来负责，做到关爱自己与他人的生命和健康，关心大自然。 亲子活动攻略： 居家运动篇 　　虽然我们宅在家，但是体育锻炼不可少。和孩子们一起动起来吧，亲子运动游戏，越运动，越健康，越健康，越快乐。 正反跳、卷白菜、亲子俯卧撑，亲子小游戏、感恩家人小时刻、我为家庭出份力~，居家时刻让我们动起来，让身体棒棒哒，体验亲子运动的乐趣吧~ 劳动篇 　　良好生活劳动习惯的培养是在生活中耳濡目染，需要长期坚持的。在幼儿园里,孩子们就喜欢争当小值日生,在家也要让他们肩负家里卫生的"重任"哦,整理心爱的小玩具,擦拭家里的一桌一椅,宝贝们都可以加入哦,相信我们的小宝贝也可以成为生活的小大人哦~ 亲子阅读 3-6岁是培养幼儿阅读的最佳时期，通过阅读认识世界，促进幼儿多元智能的发展。幼儿在阅读中可以自然而然地增长知识，涵养性情。所以父母要有效利用这一时期，建议每天有半小时亲子阅读时间，充分培养孩子的阅读能力。 　　请珍惜孩子们的童年时光，给予充分的游戏机会和空间，用心给孩子制造一段值得回味珍藏的亲子回忆。 编辑：吴亮审核：桑鲁萍