<p class="ql-block" style="text-align: center;">一念冬来 一念雪落</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">从今千万日 此日又初长</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">冬至 如期而至</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">☃️课程网络图</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">☃️教师篇</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">冬至的由来</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 冬至，是我国农历中一个非常重要的节气，也是一个传统节日，至今仍有不少地方有过冬至节的习俗。冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。</p> <p class="ql-block"> 有说冬至节气诞生于我国周朝时期，相传当年周公将河南洛邑定为“天下之中”，并在此地浇筑起石座，在石座上面竖立起一根八尺高的柱子，这就是我们所说的圭表。结合四季的温度变换，以及每天观测立柱影子移动和长短的周期规律，总结出了影子长短变换的一个周期就是一年，并将圭表测影里的影子最长的这天定为冬至。冬至是二十四节气中最早被测定出来的节气，所以冬至也有二十四节气之首的说法。</p> <p class="ql-block"> 天文学上把冬至作为冬季的开始，这对于我国多数地区来说，显然偏迟。诗云“西北风袭百草衰，几番寒起一阳来。白天最是时光短，却见金梅竞艳开冬至日是北半球各地一年中白昼最短的一天。所以，有俗话说，“吃了冬至面，一天长一线。”</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">冬至·三侯</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">一候蚯蚓结</p> <p class="ql-block"> 蚯蚓有感受阴气而卷曲、感受阳气而伸展的特性。冬至前五日，阳气虽然已经逐渐开始生长，但此时的阴气仍然是自然界中主气，所以蚯蚓们仍然在土中像打结似的蜷缩着身体。</p> <p class="ql-block">二候麋角解</p> <p class="ql-block"> “解”有头角退落的意思。鹿与麋虽属同科，但它们阴阳属性不同。鹿，山兽，其性属阳。因为感受到夏至阴气的生长，头角开始掉落换新麋。泽兽，其性属阴。冬至第二个五日，因为感受到了阳气的生发，所以麋开始褪去老去的犄角，等待新角的萌芽。</p> <p class="ql-block">三候水泉动</p> <p class="ql-block"> 此时冰封的泉水，也因为感受到了生长的阳气已经开始跃跃欲动，流淌起来，故有一阳生，水泉动的说法。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">☃️家长篇</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">冬至习俗</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">【馄饨面】</p><p class="ql-block"> 过去老北京有“冬至馄饨夏至面”的说法。相传汉朝时，北方匈奴经常骚扰边疆，百姓不得安宁。当时匈奴部落中有浑氏和屯氏两个首领，十分凶残。百姓对其恨之入骨，于是用肉馅包成角儿，取“浑”与“屯”之音，呼作“馄饨”。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">【吃狗肉】</p><p class="ql-block"> 冬至吃狗肉的习俗据说是从汉代开始的。相传，汉高祖刘邦在冬至这一天吃了樊哙煮的狗肉，觉得味道特别鲜美，赞不绝口。从此在民间形成了冬至吃狗肉的习俗。现在的人们在冬至这一天吃狗肉、羊肉，以求来年有一个好兆头。</p> <p class="ql-block">【吃饺子】</p><p class="ql-block"> 每年农历冬至这天，不论贫富，饺子是必不可少的节日饭。谚云：“十月一，冬至到，家家户户吃水饺。”</p> <p class="ql-block">【红豆糯米饭】</p><p class="ql-block"> 在江南水乡，有冬至之夜全家欢聚一堂共吃赤豆糯米饭的习俗。相传，共工氏有不才子，作恶多端，死于冬至这一天，死后变成疫鬼，继续残害百姓。但是，这个疫鬼最怕赤豆，于是，人们就在冬至这一天煮吃赤豆饭，用以驱避疫鬼，防灾祛病。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">☃️幼儿篇</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">冬至诗歌</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">《冬至夜怀湘灵》</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">唐·白居易</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">艳质无由见，寒衾不可亲。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">何堪最长夜，俱作独眠人。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">《冬至到》</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">冬至到，冬至到，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">南混沌，北方饺；</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">暖暖和和吃一碗，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">保你耳朵冻不掉。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">《九九消寒歌》</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">一九二九不出手；</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">三九四九冰上走；</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">五九和六九，河边看杨柳；</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">七九冻河开，八九燕归来；</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">九九加一九，耕牛遍地走。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 冬至是时间的坐标，也是季节的拐点。阴阳在此汇合，寒暑在此交替，四季在此轮回，心情在此休整。冬至话下，总有一缕缕温情与亲切的问候在冬日里涌动，又是那个场景，又是那份期盼，迎来新的一年。</p>