<h1 style="text-align: center;"><font color="#ff8a00">四/会/市/岭/南/学/校/第/十/三/周/排/餐/计/划</font></h1> <h1><ul><li><font color="#9b9b9b">早餐物语</font></li></ul></h1> <h5>一日之计在于晨，早餐大约可以提供全天 30% 左右的热量和营养需求，好好吃早餐可以开启全新的一天。</h5> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">星期一</font></b></h1><div style="text-align: center;"><b>1、早餐</b></div><div style="text-align: center;">皮蛋瘦肉粥</div><div style="text-align: center;">滑肉包</div><div style="text-align: center;"><b>2、午餐</b></div><div style="text-align: center;">五香鸭 胡萝卜炒肉</div><div style="text-align: center;">小白菜 胡萝卜骨头汤 水果</div><div style="text-align: center;"><b>3、晚餐</b></div><div style="text-align: center;">鱼蛋 莲藕炒肉</div><div style="text-align: center;">包菜 海带骨头汤</div><div style="text-align: center;"><b>4、宵夜</b></div><div style="text-align: center;">牛乳蛋糕</div> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">星期二</font></b></h1><div style="text-align: center;"><b>1、早餐</b></div><div style="text-align: center;">三丝炒面</div><div style="text-align: center;">牛奶</div><div style="text-align: center;"><b>2、午餐</b></div><div style="text-align: center;">香菇焖鸡 菜花炒肉</div><div style="text-align: center;">油麦菜 紫菜蛋汤</div><div style="text-align: center;"><b>3、晚餐</b></div><div style="text-align: center;">腊肠炒蒜苗 青瓜焖肉</div><div style="text-align: center;">素蒸南瓜.玉米骨头汤</div><div style="text-align: center;"><b>4、宵夜</b></div><div style="text-align: center;">夹心面包</div> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">星期三</font></b></h1><div style="text-align: center;"><b>1、早餐</b></div><div><div style="text-align: center;">肉沫拉肠</div><div style="text-align: center;">紫菜蛋汤</div><div style="text-align: center;"><b>2、午餐</b></div><div style="text-align: center;">鸡肉丁炒洋葱.西红柿炒蛋.水果</div><div style="text-align: center;">脆爽包菜.胡萝卜骨头汤</div><div style="text-align: center;"><b>3、晚餐</b></div><div style="text-align: center;">香脆热狗.地瓜炒肉</div><div style="text-align: center;">生菜.西红柿蛋汤.</div><div style="text-align: center;"><b>4、宵夜</b></div><div style="text-align: center;">麦香包</div></div> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">星期四</font></b></h1><b><div style="text-align: center;"><b>1、早餐</b></div></b><div style="text-align: center;">鸡蛋.面包</div><div style="text-align: center;">玉米淮山瘦肉粥</div><b><div style="text-align: center;"><b>2、午餐</b></div></b><div style="text-align: center;">猪肉丸.白萝卜炒肉</div><div style="text-align: center;">娃娃菜.菜干骨头汤</div><b><div style="text-align: center;"><b>3、晚餐</b></div></b><div style="text-align: center;">卤鸭肉.西芹炒肉</div><div style="text-align: center;">上海青.冬瓜骨头汤</div><b><div style="text-align: center;"><b>4、宵夜</b></div></b><div style="text-align: center;">华夫蛋糕</div> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">星期五</font></b></h1><b><div style="text-align: center;"><b>1、早餐</b></div></b><div><div style="text-align: center;">炒河粉</div><div style="text-align: center;">西红柿蛋汤</div><b><div style="text-align: center;"><b>2、午餐</b></div></b><div style="text-align: center;">卤鸡翅.豆泡炒肉</div><div style="text-align: center;">大白菜.花生骨头汤</div></div> <h5 style="text-align: left;">注：菜单根据市场提供情况，在保证营养结构合理的前提下，个别品种有可能调整。</h5><div style="text-align: center;">扫描二维码识别关注</div><div style="text-align: center;">-四会市岭南学校 -</div>