<p class="ql-block ql-indent-1">2021年12月18日值得记忆和留恋！</p><p class="ql-block ql-indent-1">2021.12月18日滨湖跑团迎来了成立五周年庆典和2022年会。年会能顺利召开是管理团队精心策划、志愿者和跑友们踊跃参加的必然结果。滨湖跑团就是相亲相爱的一家人。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">自加入跑团以来，参加了四次年会。我的感觉是越来越上档次，特别是今年的年会更达到了专业的水平。巨无霸的屏幕，精致的PPT，都让人震撼！</p><p class="ql-block ql-indent-1">四位主持人靓丽登场。他们中有连续的主持男神张超、许伟和女神吴昌云，也有今年的首秀美女胡泊。上完亮眼照，接着来评点一下今年晚会的亮点：</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 一、文化氛围越来越好</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">虎哥的女儿安琪演唱的《我和我的祖国》、吴昌云和女儿朗诵唐诗《春江花月夜》、宝哥《青春不一样》传达了跑团的正能量满满：爱国、文化自信，跑团人人都有着家国情怀。大哥哥丁刚的新年祝福更是先国家后跑团，有“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的宽阔胸怀。跑团一直注重精神文化生活，让跑友们感受到除了跑步，还有更多的事情可做，每个人都担负着家庭和社会的责任。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">滨湖跑团的家长们具有先知先觉的素质，在国家“双减”政策启动前就着力培养孩子的艺术素养。两位小朋友的舞蹈《左手指月》一出场就技压全场，令人惊叹不已！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">二、经典年年有</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">张军棋《花瓣雨》、彬哥《别怕我伤心》、由零开始《新鸳鸯蝴蝶梦》、女神/风雨的《我悄悄蒙上你的眼睛》、蓝眼泪的《坐上火车去拉萨》这些人这些节目都堪称经典，是每年晚会不可或缺的一道风景。还有胡泊的《原来你也在这里》、张义江唱的《等待》、章公子也是婷婷子《灯塔》也赢得大家的一片叫好。韩老五（韩美）一首《儿行千里》让在坐的不少人流出眼泪。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">滨湖跑团居然也有个F4组合。一亮相就像滨湖跑团约跑的口号一样：<font color="#ff8a00"><b>滨湖跑团，气势不凡。快乐奔跑，勇往直前！</b></font>他们唱出了兄弟情谊，姐妹情深。跑者的友谊是纯洁的，他们是因为共同的爱好和目标聚集到一起来的。我为人人，人人为我！互相鼓励，互相帮助，共同进步！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">大合唱《相亲相爱的一家人》更是道出了滨湖跑团每个人的心声。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">《恰恰舞》、《扛过枪放过羊》的表演者雨后阳光和朱杰绽放着青春的活力，舞者的轻盈似少女般飘逸。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">三、跑步大神云集</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">此次跑团年会大神云集。有安徽知名跑者吴宣霞、李玉阳，还有破三大神洋洋、少明，优秀跑友时华感恩和奚小乖分享了他们的经验。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">时华感恩和奚小乖的发言介绍了他们成功的经历，给我们很多启发。每个跑马人都知道，成绩的背后是他们严格自律、不懈努力。除了严格的执行跑步计划，还要做各种力量训练：核心、臀腿、腰腹等等。量训练最枯燥乏味，很难坚持下去，我就是一直做不到，但他们不仅做到了，还非常刻苦。控制饮食也极其重要。记得上次在方兴湖比赛结束时，志愿者给奚小乖送去一块蛋糕，她都拒绝了。她说跑结束了，这些没用了。如此自律，怎能不出成绩！羡慕是没有用的，得用行动向他们学习。两位跑友的共同点都是跑步的时间不长，却进步神速！这得益于他们科学、严谨的训练及常人难以坚持的毅力。时华感恩还公开了他的独门秘籍：汪氏训练法。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">四、大哥哥的年度总结</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"> 今年大哥哥的年度总结很详细，看得出他花了很长时间来写的，年会上却没有一字一句地读。我们仍能从中看到跑团总共组织了48场群跑或比赛。这些精心组织的活动背后是管理团队无私的奉献，他们有爱心、耐心，甘为人梯。丁哥热爱跑步，但是每次都把比赛的机会让给别人参加，自己热心为跑友们服务。他提前一天跑线路或赛后补跑，从没有落下自己跑步的功课。和大哥哥一样的还有一群人，他们就是我们跑团的志愿者团队。热心周到的服务，想跑友所想。洋洋决心破三，练得很辛苦，却经常为大家服务；日不落工作繁忙，仍不忙为大家送来补给和奖品；艾微敏带着年幼的孩子为大家服务和拍照，从头忙到尾。凡此种种，贴心的、无私的付出数不清。我相信每个人都看在眼里，记在心头。我愧疚的是为跑团做得太少。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">五、蛋糕</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"> 蓝色的奇迹（王燕）老师每次年会都为大家准备了蛋糕。记得好像王老师的单位赞助过一次蛋糕，以后每年都是王老师自己掏钱定的。那个大气的蛋糕看上去就很贵。王老师还有一个长处，找不到的照片，她有。每个人的成绩证书她也记得。她是我们滨湖跑团的百科全书。</p> <font color="#ff8a00"><b> </b></font> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">六、身体匀称的人多</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">细心的跑友发现了一个有趣的事。跑团年会不同于其他的聚会。比如公司的年会、婚庆的聚会。那些场合胖子多，而且烟雾缭绕。我们跑团的年会全场没有人抽烟，更是很难看到体型不标准的人。用大合影来验证一下。从照片的清晰度能说明一切。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">跑团的发展，晚会的成功离不开有心有爱的人。虎头555电池、双鹿电池、仲景香菇酱等公司不仅一直赞助着跑团平时的补给，还给晚会带来了丰厚的奖品。古井酒也为晚会助兴！不能参加年会的友友们也发来了祝福和慰问！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">最后说一说自己！我和爱人都深知运动的好处。我曾经有哮喘，因跑步而身体逐渐变好！在我的带动下，妻子从原来只是走走变成了经常跑步，还可以跑半马、全马！除了因为爱好，还因为身边有个好的跑团——滨湖跑团，是因为大家的陪伴、鼓励，我们克服了懒惰、退缩，变得自信刚毅。我们都关心着滨湖跑团的成长，壮大！只要有空，都会参加群跑。嘿！去年的那个小观众今年又来了，他也参加两届年会啦！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> 相信昨晚的你和我一样，频频举杯，为友谊干杯，然后夜不能寐！一个完整的训练计划已经刻在你的脑海，向目标出发！不忘初心，努力吧！幸运是给那些刻苦人的！此刻耳边又响起了滨湖跑团的口号：<font color="#ff8a00"><b>“滨湖跑团，气势不凡！快乐奔跑，勇往直前！”</b></font><br><br> <p class="ql-block"><b>感谢：</b>感谢滨湖跑团给予我们的荣誉；感谢跑友们在群里分享的照片；感谢志愿者们无私的奉献；感谢一群志同道合的人互相分享跑步的经验。</p><p class="ql-block"><b>致歉：</b>文中提到的各位朋友，因群里的照片太多，找得眼花缭乱，后期如里找到，再补充！</p><p class="ql-block"><b>祝愿：</b>滨湖跑团越来越好！祝愿跑友们安全完赛，顺利PB！</p>