为生命抗争（续三）

老朋友

　　按：将《为生命抗争》（续三）发给大家。这里写了我在＂六十人生始＂理念的指导下，充分利用十五年老年黄金时光休闲和享受的经历。与大家交流。谢大家关注。

@张福清老朋友

太原骑协会长张旗 

每日吟诗铁骨柔，

英杰挥泪话春秋。

古稀老骥志千里，

四海五州任畅游。

@张福清老朋友 

人生六十始

文/太原骑协副会长周忠民

四季轮回最喜秋，

惬意人生甲子求。

硕果累累枝头挂，

成就满满心中留。

少时播下幸福籽，

老来坡上乐丰收。

顺应时节多感悟，

引吭高歌信天游。

中国老兵、长跑铁人申祥元，太原骑协副会长王凤清与张福清交谈

同乡86岁的手抄《习近平谈治国理政》一至三卷百万字的李桦

同胞弟妹及家人合影

（三）

对于“六十人生始”的名言，我不单深刻领会，在退休后的十五年里，我与老伴认真地实践着。归纳起来，我们参加了如下几项活动：

一是我退休以来一直担任着机关老干部支部支部书记。我团结支部一班人，带领大家政治学习、参加活动、发挥作用，建设有战斗力的党组织。支部工作多次受到上级党组织的肯定和表彰。

二是参加了自行车骑游活动。六十岁前，我们骑的自行车只是上下班的交通工具。我退休后与老伴分别买了蓝色的红色的变速自行车，我们叫作情侣自行车。我们还加入到太原市老年骑游协会，参加协会组织的各项骑行活动。

十五年里，我与骑友们在全国骑行。2013年，我与骑友身披“保护绿色运河”的授带，沿京杭大运河骑行。2016年，我又与骑友们从成都到拉萨，骑行了川藏线318国道。2019年，我与骑友们环海南岛骑行。2019年，山西省举办全国二青会，我与18位骑友，从2018年4月8日开始，至2019年8月8日，四次骑行，三次乘车，踏遍了三晋大地108个市县，为全省父老乡亲宣传二青会。太原市东西山旅游公路开通以后，我与15位骑友，连续三天骑行，成为了太原骑协贯通骑行的先锋队。太原滨河公园自行车道开通以后，我与骑友多次骑行，享受着骑行的快乐。十五年里，我与骑友们还积极参加协会组织的“莲花台”植树、慰问孤寡老人和自闭症儿童、宣传环保、宣传老年法、为灾区捐款等老年志愿者活动。我还被平为太原市五星级志愿者。

　　三是参加了老年自助游活动。自助游是指老年人自己组织、自费出行、自由游览的群团活动。我与老伴儿参加自助游，已经游遍了全国各地。我们每年出行一个月，要游览两个省的景点。我们分别游览了东北三省及内蒙古东、内蒙古西、西北四省、两湖两广、江苏山东、安徽江西、河南河北、福建浙江及甘孜甘南等地，还组织到越南、韩国、俄罗斯等地游。

四是我担任孝义在并联络站长传递家乡信息。十年来，我骑自行车一年四季为孝义三百余名在并同乡发放《孝义风采》杂志，并为杂志投稿50余篇。

五是我发挥笔杆子长处为省市报刊杂志投稿。我被聘请为《太原晚报》“夕阳红”记者，《太原老龄》《孝义风采》杂志业余通讯员。还被全国《骑游天下》杂志聘请为编委。十五年来，我发表了百万余字的作品，在《全国老年》杂志、《山西老年》杂志、《太原日报》、《三晋都市报》、《生活晨报》、《社区报》等新闻媒体刊登。十五年来，我采写了100余名杰出的老有作为的老人的先进事迹进行宣传，弘扬了正能量。

六是我自费出版了各种书籍，以书会友。在退休的十五年里，我自费八万余元，整理出版了《我的文集》“军旅篇”、“地方篇”、“综合篇”、“积累着”（上下）、“花甲篇”（上下）等六套八本书。在庆祝建党百年的时候，我创作了18万字的献礼作品《山路》小说，赠送给亲朋好友和社会朋友。

七是我参加了各种诗社的学习和创作活动。我参加“太原龙吟诗社”、“太原骑协凤歌诗社”、“孝义古城诗社”、“孝义散曲社”等社会团体，掌握了诗词曲基本要领。十五年来，我已经创作了1500余首。

八是我跟形势赶新潮在电子网络中活动。我从退休的2006年开始学会电脑打字，建立了“新浪博客”，坚持写作，至今已经发表了3500余篇文章和十多万张图片，阅读点击率达到了70万人次。近五年来，我结合参加社会公益活动，随时制作“美篇”，发表了近2000篇，进行了宣传，点击率达到了84万人次。

九是我业余爱好进行了各种收藏活动。我收集了许多好看的、有故事的酒瓶，每天欣赏。我旅游每爬一座山头，就捡一块石头，每到一个沙滩就抓一把沙子作为留念。收集的石头和沙子放在盘子里、桌子上，这就是我的“石头餐”。收集了烟标，成了小小的百科全书。收集的书刊上万本，最早到了上世纪六十年代。收集的邮票，从建国开始，可以了解我党我国的发展历史。。

亲人们、朋友们，在这里我可以十分自信和得意地告诉大家，在退休的十五年黄金时光里，我用了全部的时间，快乐地享受了老年退休生活。组织上为了激励我，2014年，中央授予我“全国离退休干部先进个人＂荣誉称号，太原市授予我“老年健康达人”称号，市城乡管理局授予我“最美退役军人＂称号。