不放斜阳更向东

周榕

学习古诗一首。

《乐游原》　

作者：李商隐　

万树鸣蝉隔岸虹，

乐游原上有西风。　

羲和自趁虞泉宿，

不放斜阳更向东。

　　这年头，子女们都忙，我们就得对自己自恋些，对自己友好些，和万物万事握手言和，和阳光对话，和花草对话，和万木对话。

　　每天出来晒晒太阳。

一身的寒凉都是经年累月不懂得科学养生，不懂得爱惜自己，不知晓遵从自然规律而累积形成的。

　　一生坚韧自强，曾经引以自豪。回忆过往，在自己有限的平台上，努力拼搏，一步一个脚印，不曾虚度光阴，在该奋斗的岁月中无怨无悔，实现了为自己制定的一个个小目标。在生命的各个阶段，都完成了一份让父母骄傲的，令师长夸赞的，令社会认可的一份满意的答卷。

　　然而，人都会变老。面对即将到来的老年，许多人都心生恐惧，表现为无助，无奈，变得慌恐。我则在做着变老的准备，精神上的，物质上的，身体上的，环境上的。只有全面准备，才自信满满，宁静，满足的过好每一天。在这一方面，我要学习北京101中学已故女教师陈司寇先生。陈先生做耄耋人之榜样,为终临者树𣄃帜，生则安乐，死则安然！

　　 没有烦恼吗？这是不可能的。

今日之烦恼，是由于放不下自己管不了的事情，摆不正自己现在的位置。

需要调解情绪，释放压力。

不要给自己任何压力，各种比赛，各种考级，各种学习任务都已经是儿孙们的事，可以帮衬，不必包揽，不必太过认真。因为时过境迁，我老了，身心到了极限，操心，情绪紧张等都会造成身心的不良反应。这是信号，要引起足够重视，要知难而退，要适可而止。老不舍心是很危险的行为。

不要透支，不要越位，不要怀抱强烈的管理欲。

我们已经古稀，我们已是弱者。

　　人到老年尽量不要与人争执。和聊得来的朋友为伍，聊不来的远离，不与万物对立，保持平稳的情绪。

快乐前行！

　　不在乎有的，不惦记没的，不害怕失去的，不追求强扭的。觉得什么都是自己的，万一什么都不是了也无所谓。对得到适可而止，对失去心无畏惧。把自己料理好了，只要青山依旧在，管它几度夕阳红。