学习民族舞蹈传承民族文化一一大方县老年大学2021级舞蹈基础提升班秋季学期学业总结

白云

大方县老年大学自2019年9月开始办学以来，开设了11个专业24个班级，学员均为55岁以上的中老年人，年龄结构、文化层次参差不齐，不便于教学。为提高教育质量，打造一支站得出来、赛得出去、出得了成绩的优秀专业学员队伍，学校决定从2021年秋季学期开设太极、声乐、舞蹈三个专业的提升班。其中舞蹈提升班计划招生25人，通过在以往的舞蹈班级里选拔有一定舞蹈基础的学员20人组建了提升班，平均年龄56岁。 　　舞蹈基础提升班任课老师为大方一中退休高级教师、大方县民族艺术学校校长陈帮丽女士，助教为毕业于云南大学舞蹈专业的刘杰老师。陈帮丽老师的教学理念是教授民族舞蹈传承民族文化，把民族舞、古典舞传授给她的学生们，从幼儿、小学、中学到老年大学的学员们都接受了传统文化教育。在大方县老年大学，陈帮丽老师主要教学民族民间舞。 　　2021年秋季学期，舞蹈基础提升班主要学习蒙古舞、傣族舞的基本知识，从北方蒙古族人民大块吃肉大碗喝酒的草原文化到南方西双版纳傣族人民涓涓细腻的泼水文化，蒙古族、傣族人民用身体语言展示他们生产、生活方式，形成了民族舞。民族舞走进教室，主要是要让更多人去学习、去传承、去发展，更好的弘扬我们的民族文化。 　　蒙古族是能歌善舞的民族。蒙古族舞蹈的特点是节奏明快，热情奔放。以抖肩、翻腕来表现蒙古族姑娘欢快、优美、开朗的性格；以造型挺拔豪迈、步伐轻脱来表现蒙古族男人剽悍英武。在蒙古舞蹈的风格中，体现在动态上最有鲜明表现力的部位是肩、臂、腕。 　　跳好民族舞，首先要训练基本功。每天坚持压腿、压肩、推脚背、把杆转腰、踢后腿、劈叉跳、大踢腿、下腰8个基本功训练，使其身体协调、柔韧、灵活，更好的展示舞蹈的寓意和情感。陈帮丽老师注重教学效果，要求学员从基本功练起，每节课都由助教刘杰老师指导学员完成基本功训练。在训练过程中，刘老师要求严格，动作规范，讲解清晰，学员们刻苦练功。 　　蒙古族舞蹈一一《鸿雁》是本学期的教学内容之一。刘杰老师把鸿雁的故事和寓意赋于舞蹈姿势中，教会学员们用蒙古舞姿表达鸿雁南飞越冬的思乡之情，以及大雁对对排成行的忠贞爱情之美，学员们深受感动，翩翩起舞，每一个音节、意境都表达得淋漓尽致。 　　傣族是世界上最早的稻作民族之一，他们滨水而居，对水有着特殊的感情。他们礼貌温和、外柔内刚、智慧聪明、幽默诙谐的性格像水一样，有时似涓涓细流，温柔而细腻；有时像大江洪流，汹涌而澎拜。傣族的舞蹈也充分反映了这种丰富多彩的民族性格。傣族舞蹈的动作虽大多阿娜多姿，节奏较为平缓，但外柔内刚、充满着内在的力量。 　　傣族人民生活环境犹如世外桃源，人们的生活淡然自得，白天劳作，晚饭后大家一起唱着歌、跳舞，一起分享一天的劳作成果和喜悦心情。人们劳动时手与脚同出一侧形成了“一顺边”的特点，形成傣族舞蹈“一顺边”的舞姿。由于傣族崇拜孔雀、大象等，傣族舞蹈的“三道弯”是傣族对孔雀、大象图腾崇拜演变而来的姿式。 傣族舞一一《金孔雀》是陈帮丽老师编排的原创舞蹈。舞蹈结合傣族特有的屈伸动作而形成手、脚、身体“三道弯”的造型特点，以及刚柔相济、动静配合的表演风格，展示傣族人民的生产生活和愉悦的心情，深受学员们喜爱。舞蹈表演中，时而节奏单一，动作舒展，感情内在含蓄；时而节奏欢快，动作灵活跳跃，感情狂放而豪爽。 　　学员们通过对民族民间舞蹈的学习，掌握了一定的专业知识，深深感受到民族文化的博大精深。民族的就是世界的，让世界了解中国，让中国走向世界，需要我们学习好、掌握好、传承好我们的民族文化。 　　以上美篇图片、视频是部分学员练功和蒙古族舞蹈、傣族舞蹈展示，动作虽有些不尽完美，但能较好的表达出舞蹈的韵味，在今后的学习中还将进一步提升。图片拍摄和视频录制因受拍摄场地和器材的限制，图片和视频质量不高，今后也将进一步改进。 以此作为大方县老年大学舞蹈基础提升班2021年秋季学期的学业总结！ 撰稿：白云 摄影：白云 2021年12月20日