《让运动成为孩子的一种生活方式》

li li

让运动成为孩子的一种生活方式 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">儿童青少年健康现状,健康大数据不容客观。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">在我国经常参加体育运动的比例最低,所以儿童时期要打好运动基础。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">我国经常参加体育运动的比例最低。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">20年前,我们经常在户外运动,如今电子产品,上网课,刷抖音,让孩子们更不愿意走出户外。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">儿童青少年健康现状:戴眼镜增多,长不高,肥胖各种疾病增加。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">孩子坐姿不良,造成脊柱侧弯,颈前伸比比皆是。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">如何赢在起跑线?</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">体育运动要从娃娃抓起,德智体美劳要全面发展。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">体育运动的意义:可以提高身体素质,提高注意力,增进学习力。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">儿童青少年体育运动的原则:要有明确的目标和目的;遵循生长发育的特点;要专注降低运动的损伤风险;有评估手段来保证有效性。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">运动从娃娃抓起,孩子的运动要讲科学,让运动成为受益终身的习惯。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">让运动成为孩子的一种生活方式要从小抓起。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: right;"><span style="font-size: 20px;">2020级7班</span></p>

体育运动

运动

孩子

儿童

抓起

青少年

健康

经常

成为

娃娃