太极十大金句共享健康智慧

太极猫

1  太极拳是中华优秀传统文化的形践方式。

（太极拳以形体运动的方式，实践了中国文化的精髓要义。以形体实践文化，有感受，感悟。形体就是文化符号，从练太极拳中体悟到阴阳变化、天人合一。）    

2  “内圣外王”中国文化中生命状态的理想境界，太极拳是“内圣”之道。

（“内圣”就是完善自己、强大自己，只有内心的强大、身体的强壮，以及对自然、社会的透彻理解，才能从容应对纷繁的外部变化。）        

3  没有健康就没有真正的自由和尊严，太极拳是获得身、心自由和自尊的东方智慧成果。

（真正的自由和尊严不是别人给你的，而是来源于自身对于羁绊和束缚的摆脱。作为健康的你，自立于天地之间的自信，才让你的生命空间辽阔而光彩）    

4  太极是一种优质的生活方式。

（寻找并安然于自己的精神家园，让浮躁的心沉静下来，懂得感受生活与感恩生活，懂得珍视亲情并享受亲情，懂得获得快乐并给予快乐）  

5  中国文化讲究“知行合一”，练太极就是“行”之有效的方法。

(太极之“行”是行拳，也是行文，研修太极拳就是一项生命文化实践活动。文武兼备不是既有文也有武，而是文中有武，武中有文，格拳致知。）       

6  太极拳是培养中国式精神贵族的有效方式。

（中国式的精神贵族就是有善良的品性，有光华内蕴的气度，有上善若水的修养，有智慧通透的认知，有强大的社会担当，有坚韧、坚忍的毅力，有舍己从人的胸怀。）        

7  “动态平衡”是高级的生命、社会和自然平衡法则，太极拳阐发的就是动态平衡的奥妙。

（太极图的“S”就是动态平衡的“机”，动静之“机”就是太极妙诀。“守中用中”是大智慧，能中则能和，能和而能安。）                                                                                                        

8  太极拳以人体为符号，是人的生命规律的自然“体”现，是中国文化高境界最生动、最直接的展示。

（看一套太极拳，就是游历一次中国文化风景中的名胜，让你感受中国文化的美妙。练一遍太极拳，就是让你感受一次中国文化的至简至深。）               

9  研习太极拳是直通中国文化最高层次，最深层内核的上佳途径。

（中国文化的研究专家们都应该学点太极拳，太极拳传人们也应该多研究一些传统文化。）                                                    

10  真正优秀的杰出的太极拳家就是国学大家。

（太极拳家是用自己生命的全部激情、功夫去印证、传播国学精粹）

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