团体带领导师之路

上蔡一高专职心理 圆蓉老师

团体初探

2018年开启心理学助人之路，很快找到有效助人之路中，最有效的是“一对多”的团体活动助人方式，于是2018.12购买所有能够选择的团体书籍，直到现在（四年后）没有读完。尽可能参加团体体验。

2019年收获更多的培训输出，让我看到需要精进的自己。之后的疫情让我有了时间去探索，有了精力去成长。

2019.12～2021.12，准备带领工作室的路上找到自己的方向，以新的方式陪伴生命成长，从心出发，落实助人自助的⛵️航向 慢慢磨。l

尤其是，越来越看到，心理咨询 与团体带领一样，都是心理工作者必备的技能，缺一不可。

入门感觉

四年来，一边探索实践，一边阅读研习，越来越热爱团体，同时更加敬畏团体的力量。慎重感受每个人动力，觉察自我感受，预知团体动力曲线，巧妙转换技术，让更多人从意识到潜意识成长而受益。

几年探索下来，方知

团体心理活动

团体心理辅导

团体心理咨询

团体心理治疗

是由浅入深的专业化过程，导师需要熟悉更多才能带领好团体。而目前国内现状是，很多人仅仅做了个游戏，就当成了团体心理辅导，很少有人在团体心理辅导、咨询上精进，尤其是学校心理老师更少意识到。对于咨询师也是，还没有意识到，团体心理辅导，与个体心理咨询一样，是心理咨询师必备的技能。这个更少人认识到。

它们有什么区别呢？

团体心理活动只是完成某个活动为目标而已，不涉及每个人具体目标，没有深入成长，带领者只保障活动的完成即可，不引导其他。一般在拓展训练，或者普通活动中用到。

而团体心理辅导就有了团体目标与个人目标，带领者会为了完成两个目标去引导介入，只是团体辅导活动在认知与意识层面较多，同时团体辅导活动对象也是健康正常人。学校心理老师大部分比较适合这个。

团体心理咨询，是针对潜意识成长，较深入地干预，没有目标，每个人自由成长，成员带着深度问题而来。需要带领着较高的治疗功底与经验，才能让每个人问题能够领悟。一般在社会咨询机构用于专门助力团体康复的团体。

团体心理治疗，主要是住院病人或者是人格障碍等专业团体，一般由心理治疗师在医疗机构开展。

有了团体咨询、治疗的学习与体验，才有带领团体辅导、活动的能力，真正明白了“给别人一滴水，自己要有一缸水”的价值储备。而我明白我缺少这个储备，于是四年来不断补充这方面知识与能力，学习团体咨询，学习团体治疗，尽可能让自己可以胜任前面团体心理辅导课程中，成为合格的团体辅导活动带领导师。

敬畏之心

看到自己越来越找到喜欢的目标，越来越小地在一个方向精进，我越来越喜欢自己👍了。一个人的优秀不是要超越别人，而是超越自己，不断把各种经历与经验服务于一个方向。所以我把心理咨询，教育学，管理学，中医，心理治疗等在团体心理辅导中助力人的健康发展一个方向，探索实践路上越来越发现自己的不足，一边与导师交流一边实践助人，同时，感受到需要储备更多知识才能完成团体心理辅导导师的任务，更加敬畏于人的发展背后的感觉。突然发现：越成长，越敬畏；越敬畏，越珍惜；越珍惜，越创造价值……

2021即将结束，2022将是新的开始，对团体的探索刚刚开始，慢慢走，慢慢磨，一路行走一路歌，为探索实践团体心理辅导带领导师这一个方向不懈努力，精进提升。

为了更好地提升，组建了团体心理辅导会员之家，每个会员老师都要每周一节以上团体心理辅导课，每个月参与线上研讨一次，每年展示一次团体心理辅导线下课。以团体心理辅导为终身目标精进。