<p class="ql-block"> 维生素D2和维生素D3对人体的作用和作用机制完全相同，人类对两者的利用亦无区别，常见维生素D有两种，其中维生素D2为骨化醇，维生素D3为胆骨化醇。 但无论维生素D2还是维生素D3，本身均无活性，需经肝、肾细胞的两次转化生成1，25-二羟基维生素D2后，才能促进钙、磷在小肠内的吸收。所以不论维生素AD滴剂里含的是D2还是D3都没有关系，都可以按时按量服用。如果经常晒太阳，可是适当补充预防量的维生素D制剂即可。补充维生素D2或D3均可。</p> <p class="ql-block"> 维生素D2和d3能够促进机体对钙质的吸收，从而达到促使骨骼生长发育的目的，一般维生素D2，属于水溶性维生素D，维生素D2是由于紫外线照射从植物中的麦角固醇中提取，而维生素D3，是由于肌肤表皮和真皮中的脱氢胆固醇受到紫外线照射转变而成的。</p> <p class="ql-block"> 相对来说，维生素D3是由人皮下的7-脱氢胆固醇经过紫外线照射生成，维生素D2则是由植物或酵母中所含有的麦角固醇经过紫外线照射而成，也就是说维生素D3和维生素D2的来源是不同的。另外维生素D3可以增加小肠的钙和磷的吸收。</p> <p class="ql-block"> 一般来说,维生素D2和维生素D3在人体内的作用和机理是完全相同的,人类对这两种物质的利用也没有差别。临床上常见的维他命D有2种,其中,维生素D2是骨化醇,维生素D3是胆化醇。但是不管是维生素D2还是维生素D3,自身都没有活性,需要经过肝脏和肾细胞二次转化产生1,25二羟基维生素D2后,才能促进小肠内钙,磷的吸收。缺乏维生素d时,人体对钙、磷的吸收能力下降,血中钙、磷含量降低,就会产生骨盐重吸收,孩子就会得佝偻病,成年人就会得骨质硬化。如常晒太阳,但要适当地补充一些防护量的维生素D制剂。D2或D3补充维牛素是可以的。</p> <p class="ql-block"> 无论是成人还是小孩，都应该重视维生素D的补充，正确补充维生素D可以从以下几点入手：1、户外运动，得到阳光照射；2、如不能充分晒太阳吸收维生素D,要做到按时或不定期补充维生素D制剂，最好每天四百单位；3、如果怕晒脸，就晒晒腿，多活动、多运动。</p> <p class="ql-block">主治医师：侯海燕18695980373</p><p class="ql-block">科主任:张高峰副主任医师 13937768227</p><p class="ql-block">护士长:牛丽 13937791559</p><p class="ql-block">南阳市中州西路南阳南石医院北院外科楼十五楼脊柱关节科(6路车直达)</p>