老年大学太极班年终大盘点【学员薛登金.撰文】

宣化老年大学

　　岁月不节，时光荏苒。时间如白驹过隙，转眼到了年终，在新年的钟声即将敲响的时刻，我们对太极班一年的辉煌作出述评。

一、初战告捷，八段锦

　　"工欲善其事，必先利其器。”太极班开学之初，老师同学们都怀着好奇心情，想尽快将各种太极拳招式掌握。但参加学习的同志多数是零基础，且年龄偏大，古稀之年有之，给教学带来一定难度。故从《八段锦》入手，把它作为习武热身的基础来教与学。在老师的精心指导下，同学们热情好学，刻苦练习，基本上学会了气功《八段锦》的套路。这套从宋始流行两千多年的养生气功，功法在我们身上得到了弘扬与传承。

二、凯歌高奏，太极24

　　孙子曰："上兵伐谋，其次伐交，再次用兵，次之攻城，不战而屈人之兵，善者，善者。"拳法如兵法。离开各自不同的工作岗位，进入新的学习领域，如何尽快将太极二十四式学会，并熟练掌握，是师生共同心声。面对墙壁上挂着24式各种动作要领，对于这个年龄段的人来说，犹如蜀道。夏云老师独辟新经，从太极步练起，在松、旋、柔、沉，的教学方法上讲究一个谋字，练习基本功上突出一个勤字，因势利导，教学相长，使大家很快进入境界，熟练了二十四式太极拳法。像我们这个岁数了，比如寇世清老大哥已经七十高龄，也接受新事物，并能掌握，可以说应该是凯歌了。

三、捷报频传，易筋经

　　老年大学太极班学会了八段锦，初战告捷；又基本掌握了二十四式，可以说是凯歌高奏了。紧接着又开讲了《易筋经》，对于太极班这个群体来说是捷报频传了。《道德经》云："夫物芸芸，各归其根，归根曰静，静回复命。"浮躁的社会，学习太极和易筋经，多涵养一份静气，少一些虚浮之气，多一些沉静，少一些烦躁不安。如此，便能淡定从容闲看世事纷纷扰扰，身心安和气象万千，自在无碍。进入静气外溢，身心合一，动静结合的境界了。我们班掌握了易筋经，拳法有了提升，可喜的是人的内心和境界有了新的认识。心静如水，悟到太极核心，长久下来，能施于身，人为我制，我不为制矣。

四、 党史百年，作奉献

　　没有共产党就没有新中国。这是一条被中国革命和建设反复证明了的真理。今年"七一"是中国共产党诞辰一百周年庆典，我们太极班师生根据学校按排先后开展了庆党史，献厚礼等系列活动。

（一）是立足本职，作为学员首先是搞好学习，深悟各种拳法理论要义，博采众长，加强锻炼。

（二）是献才艺，张振华等同学积极参加学校，社会组织的文艺演出，宣传和践行社会主义核心价值观。

（三）是去奉献，全体师生保持了共产党的纯洁性，不忘初心、牢记使命。积极参加学校组织的庆典活动，特别是学校文艺演出时，表演古筝节目的道具皆由太极班学员搬运。古稀之年的张振华，李生富，周志安，赵钦平，胡吉顺，薛登金等同志，克服炎热酷署，为她们搬运道具，保证了演出成功。闫瑄凌同学放弃福地花园的晨练，打出租车赶到现埸，其精神感人。

五、宣传报道，篇章佳

　　毛主席说，"没有文化的军队是愚蠢的军队，而愚蠢的军队是不可能战胜敌人的。"毛主席点出了文化的重要性，而什么是文化呢？作家梁树声说："文化不是学历，也不是文凭，权利和地位。文化是发自内心的修养，是没有监督的自律，是为他人着想的善良。"这就是文化。我们太极班学员表现了较高的文化，在宣传报道，制作美篇方面尤为突出，篇篇皆佳。

三个特点：

一是新。张军，马艳芳她们两组制作的美篇突出了一个新字，有新意，因为创新是事物不断发展的源泉与动力，不拘一格，有新意。

二是实。实事求是，说实话，办实事乃是做人的基本底线。张海涛，孔书芳两位做的美篇实在，客观反映了老年大学太极生活，展示了精神风貌和很好的太极境界。

三是美。大家制作的美篇源于生活，高于生活，体现了对太极理论的悟性和理解，讲究一种阴阳和谐的韵味，刚柔相济，行云流水的美感。如周志安，李红，闫瑄凌，李莉等同志制作的作品，给人印象深刻，美感强烈。

六、盛衰成败，皆在人

　　毛泽东主席在点评历史人物，事件中曾说到诸葛亮，为了配合刘备帝王梦想，几次北伐而没有完成统一大业，重要原因是用错了人。用马谡失去了街亭，用关羽而丢了荆州。关羽从心里就看不起孙吴，从思想上不能贯彻孔明联吴抗操的战略，陆逊白衣渡江计成功，关羽丢荆州是迟早的事。毛主席评点历史说明了用人的极端重要性，就此他指出："政治路线确定之后，干部就是决定因素。"诸葛亮用人错误，没有实现理想。我们太极班一年来得到了长足进步与发展，就是用对了人。盛衰成败皆在于人。

（一）是师傅优秀。马艳芳同学作了一个美篇，从四个方面展示了夏云老师的风彩及工作姿态，德，能，勤，绩都是令人钦佩的，为了太极班的教学，做到了不计报酬，无私奉献。

（二）是班干部强。张振华，齐伟两位班长配强了。张振华配合学校，老师积极抓教学工作及秩序，自购了三套音箱设备，又利用下午时间在公园里开辟了第二课堂他积极弘扬太极拳文化，七十多岁的老班长满腔热情的带领大家认真练习太极功夫，为同学们的训练付出了很多的心血精力，他的行为充分体现了一名老共产党员的高风亮节。齐伟同志任班长后，以大局为重，主人翁意识强，敢担当，勇奉献。特别是全班的衣服，鞋和装备操了很多心。为购买大家满意的装备，认真统计，垫付资金。不怕麻烦，反复算帐，尽量使大家少花钱，节约资金。十一月初购买冬季服装时，正遇北方普降大雪，快递遇到困难，货到不了同学们手里，还可能有丢失问题的发生。齐伟同志发挥主观能动性，运用智慧，多次与快递公司沟通，交涉，也不知打了多少电话，终于如愿，我们购买的服装如期送到每位同学手里。这种为了大家，为了集体无私奉献的事迹枚不胜举。

（三）是众志成城。我们班从不同单位，行业走到一起，组成了一个新的集体，同学们都十分珍惜这份缘分。齐心，团结，凝聚。互相关心，互相帮助，表现了太极人生的高尚情操。如优秀学员赵钦平，张海涛两位同志，他们讲政治，牢记初心，不忘使命。遵纪守法，模范带头，积极向上，刻苦钻研练习，多次给大家提供学习资料，成为大家效仿的楷模。

　　一年以来，我们有了很大的进步和提高，而这些都凝结着老师大量的心血、同学们辛勤练习流下的汗水，和我们师生坚持努力下去的决心。尽管如此与高标准来要求还有不令人满意的地方。新的一年里要从严要求自身，从难训练团队，争取有更大成绩。同时也感谢校方支持和关怀，太极班全体师生会在新的一年更加努力。