<p class="ql-block">2021年12月17日 星期五 晴 北京 </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">因为年底，各种忙碌，忙孩子，忙社群，忙学习，忙沟通，忙开会……有没有同款忙碌的宝妈？在开完了将近两个小时的线上腾讯会议后，我的手机罢工了，对我表示了严重不满。它可能是太累了，不得不被迫休息了三个小时，电量耗尽，无法开机……手机控的我对此束手无策，还好我把重要的问题都解决了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">留出来三个小时的空白期，在这段时间里我认认真真地聆听女儿练琴，并向她“撒娇”想要多听几首曲子，因为女儿之前有埋冤，妈妈总是没有时间听她弹琴。听老二给我诉说他在幼儿园里发生的趣事。听他讲他们同学送给了他一块糖的快乐。之后自己看了会儿书，总结了一部分年终复盘资料，等待周日19号长达三个小时的直播复盘课程，总结我的2021，对2022做一个全面的规划。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">时间真的如白驹过隙，跟女儿掰了掰手指算了下，距离2022年仅剩14天，每天忙忙碌碌充实地度过，通过学习高效能课程，让我了解到效率管理、精力管理、时间管理和目标管理的底层逻辑。时间是我们每个人最宝贵的资源，它需要像金钱资源一样去配置；每个人都公平地拥有一天24小时，如何去保持饱满的精神状态应对一天的工作和能量消耗，情绪管理起着非常重要的作用，屡试不爽验证了精力的高点和低点；通过使用效率手册记录时间轴，让我对频发事件和偶发事件进行了记录，懂得如何压缩时间，提升效率；长期保持情绪的平和与喜悦实则就是携带了一台持续为自己充电的“充电宝”；更重要的是：一个人想要保持持续的稳定性的前提是拥有健康的身体。生病是最影响效率的因素。不能以牺牲健康的事情换来物质的满足或者精神的满足。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">空白的时间对自己和陪伴孩子做了反省，思考自己的初心是什么？未来想要的样子是什么？怎么做才能实现？……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">适当留白，让我更透彻和清晰，不焦虑不急躁，稳步让自己变得越来越好吧～</p><p class="ql-block"><br></p>