<p class="ql-block">运动是生活的调节剂，为身心带来诸多益处。现如今的娃儿几乎过上了两点一线的生活—从家到学校，从学校回到家，即使是星期放假也基本都是宅娃一枚。如何让运动成为孩子的一种生活方式呢？让我们来随着祁永梅老师的精彩分享一起学习起来吧！</p> <p class="ql-block">随着时代的快速发展，很多的疾病也随之提前化，中国的全民健康不容忽视。冰冻三尺非一日之寒，儿童时期打好运动的基础很有必要。</p> <p class="ql-block">遥想我们小时候放学以后都是和小伙伴们一起玩着各种游戏，无形之中也起到了锻炼的作用。而如今我们的孩子各种网课，电子产品，出门几乎是“揪耳朵”形式。导致孩子超重，视力下降，体质状况不容乐观。</p> <p class="ql-block">在人身上，唯一能持久的东西是少年时期吸收得来的，所以运动要从娃娃抓起，德智体美劳全面发展很有必要。</p> <p class="ql-block">有规律的体育不但可以有效的提高身体素质，还能起到刺激脑干，稳定情绪，释放压力，提高注意力等等的作用。</p> <p class="ql-block">科学的体育运动是遵循孩子的生长发育的特点，让孩子把运动变成一种兴趣，在运动中得到快乐才是长久之道。</p> <p class="ql-block">随着天气越来越冷，与其在吃药打针中度过，不如让孩子多多运动增加免疫力来的更合适，让我们和孩子一起动起来吧！！！</p>