<p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">网上看到一句话：在家吃早餐，和带饭上班一样，是一个成年人最高级的奢侈品。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">吃早餐很简单，街头巷尾各种早点随便选，但要在家吃早餐却是有说法的，首先头天晚上要提前充分安排好，早起才会不耽误时间。在家吃早餐，那是有人足够爱你愿意为你早起做早餐，这份爱可遇不可求。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">为了爱，为了家人与自己的健康，介绍几种不同的炖品。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">天麻炖红枣百合，天麻的功效：平抑肝阳：天麻入肝经，既可以息风止痉，又可以平抑肝阳，为治眩晕、头痛之要药。若中风、惊风、头风、眩晕，皆肝胆风证，悉以此治。百合：清肝明目润肺。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">姜汁红糖炖蛋羹。温中散寒，活血化瘀，祛风除湿，是冬日里一道好吃又滋补暖胃活血的小甜品</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">牛奶炖木瓜，木瓜中的热量比较低，但是含有非常丰富的维生素和膳食纤维。木瓜非常适合经常便秘的人吃，它可以促进肠道蠕动，产生便意，预防便秘。木瓜还有消炎的作用，可以减轻炎症感染，促进伤口愈合。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">马蹄百合忳红枣，消热解毒，整肠通便，降血压</span></p> <p class="ql-block">冰糖燕窝：滋阴润肺，美颜抗衰</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">哈哈😄最后来个水果小拼杯，可爱又甜蜜</span></p>