<p class="ql-block"> 每编织一段食光🍜，就会让平凡的日子在色彩中更迭交替🥰。每天在一粥一饭里为人之初的孩子们种下诗意❤️，把平淡的日子变成诗意的风景🏞️，就收获了快乐和美好🥳🥳🥳！</p> <p class="ql-block"> 西街小学幼儿园在宝宝饮食方面注重“粗细搭配，干湿搭配，荤素搭配以及色彩搭配”，不仅让孩子吃的好、吃的饱，更让孩子吃出健康、吃出营养。</p><p class="ql-block">“食”刻守护幼儿健康。十六周食谱大派送来了。</p> <p class="ql-block">12月13日</p><p class="ql-block">活力早餐：醪糟汤圆枣泥蛋糕</p><p class="ql-block">助力早点：山楂卷</p><p class="ql-block">精力午餐：肉沫榨酱面，蒜蓉菠菜</p><p class="ql-block">温馨午点：牛奶小饼干🍪</p><p class="ql-block">快乐晚餐：翡翠面</p> <p class="ql-block">12月14日</p><p class="ql-block">活力早餐：时蔬芙蓉汤千层饼</p><p class="ql-block">助力早点：大杏仁</p><p class="ql-block">精力午餐：水晶米饭，红烧梭边鱼，清炒油菜</p><p class="ql-block">温馨午点：梨🍐</p><p class="ql-block">快乐晚餐：家常小饭</p> <p class="ql-block">12月15日</p><p class="ql-block">活力早餐：八宝粥奶香烤饼</p><p class="ql-block">助力早点：香蕉</p><p class="ql-block">精力午餐：杂粮搓鱼面，蒜苔木耳肉，糖醋白菜</p><p class="ql-block">温馨午点：苹果🍎，橘子🍊，夹心饼干🍪</p><p class="ql-block">快乐晚餐：鸡丝面</p> <p class="ql-block">12月16日</p><p class="ql-block">活力早餐：鸡汤米线</p><p class="ql-block">助力早点：台湾米饼</p><p class="ql-block">精力午餐：南瓜面条醋溜葫芦</p><p class="ql-block">温馨午点：面包圈🥯</p><p class="ql-block">快乐晚餐：肉沫卷小米红枣稀饭</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">12月17日</p><p class="ql-block">活力早餐：牛奶燕麦粥玉米饼</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">助力早点：鹌鹑蛋</span></p><p class="ql-block">精力午餐：家常臊子面豆芽炒韭菜</p><p class="ql-block">温馨午点：火龙果</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">快乐晚餐：什锦沙锅小馒头</span></p> <p class="ql-block"> 西街小学幼儿园把保护幼儿的生命和促进幼儿健康放在工作的首位，抓好幼儿园膳食营养工作是一项非常重要的工作。为此，我们实施了营养膳食科学管理办法，以确保幼儿的营养均衡、促进幼儿的身体健康。</p> <p class="ql-block">幼儿食品安全温馨小提示❤️</p><p class="ql-block">一、保证钙质充足摄入</p><p class="ql-block"> 孩子长个的黄金季节，日常饮食保证钙的摄入也是很有必要的。含钙丰富的食物有很多，比如芝麻、牛奶、黄花菜、胡萝卜、虾皮、金桔等。</p><p class="ql-block">二、补充维生素C</p><p class="ql-block"> 维生素C能提高免疫力和抗病能力，对孩子的身体发育有很不错的效果。秋冬季节多风，气候干燥，维生素C对防止出血也有很好的作用。平时可以让孩子多吃些含维生素C的蔬菜和水果，如：柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。</p><p class="ql-block">三、多吃粗粮、杂粮</p><p class="ql-block"> 粗粮、杂粮营养丰富，首先可以给人体补充矿物质，保证微量元素供应，其次是纤维素和各种维生素，再次是具有特殊结构的有机化合物。生活中可食用的粗粮、杂粮很多，如玉米、小米、绿豆、黄豆等。</p><p class="ql-block">四、植物性脂肪食品要常吃</p><p class="ql-block"> 人脑的50%-80%是脂肪，主要是由植物脂肪构成的不饱和脂肪，所以给孩子提供足量的植物脂肪是非常必要的。提供植物脂肪的途径有两种，一是做菜使用植物油，但要少吃油炸食品；二是吃富含植物脂肪的食品，如花生米、核桃仁、杏仁、葵花子等。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">策划：白莉蓉</p><p class="ql-block">编辑: 张冬梅 张霞霞</p>