<p class="ql-block">活动时间：2021年12月13日——12月19日活动成员：梦飞三（7）班第三社团成员</p><p class="ql-block">活动地点：室内室外</p><p class="ql-block">活动主题：全员健身，健康你我</p><p class="ql-block">活动形式：个体</p><p class="ql-block">指导老师：许亚然</p><p class="ql-block">活动目标：</p><p class="ql-block">1：让孩子学会手、脚、眼的配合，锻炼身体协调能力。</p><p class="ql-block">2：磨练孩子的耐心。</p><p class="ql-block">活动过程：每天在家可以任意选自己喜欢的地点进行踢毽子、跳绳练习，每天达到自己的一个目标。</p> <p class="ql-block"> 体育特色班开始了，三（7）班的孩子也开始了全员健身——踢毽子、跳绳。学习之余，我们也要锻炼好身体哦！因为，健康是尤为重要的。</p> <p class="ql-block">毽子，又称毽球，古称抛足戏具，用鸡毛插在圆形的底座上制成的游戏器具。作为一种古老的传统民俗体育活动之一，毽子起源于汉代，古代蹴鞠发展而来。盛行于南北朝和隋唐，已有两千多年的历史了，作为简便易行的健身活动。深受青少年儿童的喜爱，尤其是少年女子。</p> <p class="ql-block"> 左手一甩，右脚一抬，小毽子稳稳当当地飞了起来。毽子上下飞舞，像一只美丽的花蝴蝶，又像一只长着尾巴的小松鼠在跳跃。</p> <p class="ql-block"> 看我们把毽子高高地踢向上方，又落下来，忽上忽下，忽左忽右，真让人心惊胆颤。</p> <p class="ql-block">一弯腰，一伸腿，这毽子真的很难控制。</p> <p class="ql-block"> 踢毽子不仅可以锻炼身体，还能让人活动精神上的愉悦感，真可谓是：一举两得啊！</p> <p class="ql-block"> 踢毽子运动可以适合各个年龄阶段的人群，特别是青少年儿童，正处在长身体的阶段，多多运动，益大于弊。踢毽子几乎不受环境限制，更加锻炼了眼、手、脚等各个身体部位的协调性，因此更适合选择。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 让我们一起动起来吧！加油！</p> <p class="ql-block">生命在于运动，运动是人类的美丽表情。<span style="font-size:18px;">我们的小健将又登场了。</span>只见一根根彩绳、一个个纯真的笑脸在灿烂的阳光下闪烁着光芒。</p> <p class="ql-block">我们的孩子们个个是龙腾虎跃，身手不凡。</p> <p class="ql-block">翻飞的跳绳在孩子们的手中翩翩起舞，随有失败却不甘示弱，一次次捡起跳绳从头再来。</p> <p class="ql-block">运动是人类最美丽的语言，是孩子们释放天性最喜欢的方式。只见一根根彩绳翻舞如轮，一个个纯真的笑脸闪烁着自信与喜悦的光芒，我运动我快乐！</p>