<p class="ql-block">今天是2021年12月17日，早上6点40左右，气温零下12度，水温1度，还刮着一点小风，可以说，今天是最近几天最冷的一天，刚脱了衣服，寒冷立刻就笼罩了全身，进入水中，感觉比往日要冷，已有了浑身被针刺的感觉，手和脚就不用说了，要是戴上手套和脚套还好一点，要是不戴，首先受不了的就是手和脚，冰冷的感觉有点疼痛难忍。戴上手套和脚套只是把冰冷疼痛的感觉往后挪了几分钟。上得岸来，有三五分钟的舒服期，若你不趁此时迅速擦干身上穿上衣服，寒冷片刻就会向你袭来，在其他冬泳的地方都建有更衣室，这种寒冷迅速再度袭来的感觉不会深刻，而在晨光冬泳基地，没有更衣室，四面空旷，寒风肆虐，那种寒冷的感觉对晨光冬泳人是一点也不客气的，此时，没有一壶从家里带来的热水浇手浇脚，恐怕连衣服都穿不上的，即便穿好了衣服，寒冷还是赖在你的身上不走，把人们冻得又是跺脚又是喊叫，尤其是双手，冷的不要不要的，幸好大家还有一件秘密武器，那就是灌满开水的有外套的热水袋，解决手寒冷的问题就全靠它了。这时再加上跑步或打拳，身体逐渐回暖，冬泳给我们带来的益处就充分体现出来了，此刻，你会感到浑身充满了力量，胃口大开，脸色红润、皮肤细腻，老百姓讲话，光旦旦的脸。但是你可知现在的舒爽是要靠刚才的冰冷和疼痛难忍换来的呀！对于晨光冬泳人来说，每天早上的冬泳就像和寒冷作战似的，今天的寒冷天气，就是冬泳人遇到了“上甘岭战役”，只有英勇顽强才能取得胜利，冬至前后，直到三九过后，在太原汾河晨光冬泳基地，像今天这样的天气还会出现的，所以说今天是第一场战役。过几天还会有硬仗打的，但对晨光冬泳人来说，“独有英雄驱虎豹，更无豪杰怕熊罴”，用寒冷锤炼我们的意志，用艰难锻炼我们的身体，科学冬泳，科学锻炼，练出一个好身体，练出一个幸福快乐的晚年生活，这才是我们追求的目标！</p>