<p class="ql-block" style="text-align:center;">云阳县江口镇盛堡小学附设幼儿园</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">冬季运动小贴士🚴🏻🚴🏻🚴🏻</p> <p class="ql-block">冬季气候寒冷，很多老人可能会担心孩子受凉感冒，而不愿意孩子进行外出运动，其实这种做法并不完全是对的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 幼儿在冬季也是可以进行适当的运动的，而且运动对于身体也有一定的好处，幼儿在冬季运动有哪些好处和注意事项呢？</p> 幼儿冬季运动的好处 <p class="ql-block">1、可以促进孩子肺功能的发育，增加孩子的肺活量和呼吸道的防御能力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2、可以让孩子多活动身体，呼吸新鲜空气，缓解孩子的心情。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 3、可以提高孩子的免疫力和抵抗力，从而预防一些疾病的发生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 4、刺激感官发育，少生病!</p> 幼儿冬季适合户外运动吗？ <p class="ql-block">幼儿其实也是可以进行户外活动的，因为孩子接触冷空气的时候，皮肤内的毛细血管会收缩而使血液的流量减少，孩子经过气温的刺激后，皮肤可以更为自然的适应气温变化，从而对身体各器官都有比较好的强化，故而可以提高孩子的抗病能力和御寒能力。</p> 幼儿冬季运动注意事项 <p class="ql-block"> 1、一定要给孩子穿上适合运动的衣服鞋子。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2、要根据天气的变化适当增减孩子的衣物。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 3、孩子运动前最好让孩子进行简单的热身运动。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 4、孩子运动结束后要给孩子一个适应的过程。</p> <p class="ql-block">这个冬天让我们一起动起来💪💪💪</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:right;">编辑：彭婷</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">审核：冉秋玲</p><p class="ql-block"><br></p>