<p class="ql-block">12-16《放手》</p><p class="ql-block"> 常见于亲子、夫妻关系当中，描述我们真正愿意并能够做到：发自内心地允许对方做自己、允许他自己为他做的选择承担后果，这是一种包括意愿和实践，做到尊重彼此、真正爱彼此的能力，后天可通过学习获取。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">12-15《当真》</p><p class="ql-block"> 小时候，把身边人说的话都特别当真，并用心收好然后放在心上，直到一次次被“骗”，历经一次次努力去“理解”尝试去“识破”之后，终于有一天意识到“人生真的就像是场戏”：太多事，无需当事；有些人，不必当真；直到那一天才清晰意识到：“傻娃儿”确实长大了__不再如前那么单纯、幼稚地随便谁，说什么都信以为真；不再痴心、妄想地幻想，指望着想要依靠于谁。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《自由》</p><p class="ql-block"> 用来描述：当心里没啥牵挂而放不下、也不被啥所累的时候，心，呈现出的一种自由状态，类似《心经》中“心无挂碍”所描述的状态。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">12-14《磨砺》</p><p class="ql-block"> 有人说“人生就是一场难得的修行，不要轻易交白卷”，认同此说法；太多时候、太多事情，经历过后会渐渐意识到“过往遭遇的所有坎坷和绝望，都是来测试我是否真的爱自己？能否坚定地为自己负责的考卷，之前那颗敏感又脆弱的心，在历经一次次伤痛和磨砺后，慢慢变得不再滴血、渗血而渐渐结了痂，疤痕虽在，但已不再那么感觉到疼了”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">12-13《感觉》</p><p class="ql-block"> 很多时候，很大程度上，我们的感觉源于幼小时期，六触（眼、耳、鼻、舌、身、意）在接触到外界影响时所产生出的感受，作为潜意识留存在我们心底；随着一天天长大，如果可以通过自我成长更新认知，那个感觉对我们的影响力会越来越小；如果不愿/ 不敢成长，当再次陷入那种莫名的感觉时，学着放下头脑给出的主观判断，包括好坏、对错、利弊等“分别”对待，安静察觉并接纳、成为那个感觉，过不了多久那种感觉就会成为过去，至少不会引发我们原本有如流动着的水般的心流，遇到这主观人为设置的“障碍”而不知不觉地停滞不动，会自然而然地恢复如常流动。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">12-9《影响》</p><p class="ql-block"> 之前的我，总天真地以为可以改变“世界”；随着一天天长大，才渐渐明白“谁，我都改变不了，唯一能改变的只有我自己；我自己改变了、做到了，有可能会“影响”到他人；而这里的“影响”，也不是“我”影响了谁，而是谁主动愿意选择“被影响”这样一层含义。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">12-7《无为而为》</p><p class="ql-block"> 心里没有“我”想改变/影响他人之功利目的，做到尊重他人按照他自己意愿的容纳态度；看到/听到他人所想所做之时，能够像看到一面镜子般地照见自己，愿意反观自我提醒自己“不像他这样”；“无为”在这里是一种表达我们内心愿意并能够做到放下“我想”之执念；“而为”则表达的是反回来调整目光转向管理自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">12-5《选择》</p><p class="ql-block"> 我们每人都有做出自己选择的权利和自由，哪怕是对自己不负责任的选择，但不得不说“我们每做出的选择，其结果最终都得我们自己来买单，即便再觉得是他人/对方的过错，也依旧改变不了___其带来的不良后果最终也只能自己咽下，而他人无从替代的残酷事实。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>