新冠疫情防范知识宣传

青柠

面对新型冠状病毒，我们不要恐慌，要做好自身防护，以下是一些关于新型冠状病毒的防范知识。 个人防疫知识 1、勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。 2、保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。 3、增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律，避免产生过度疲劳。 4、保持环境清洁和通风。每天开窗通风数次不少于3次，每次20-30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。 5、尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。 6、如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就医。 居家防疫知识 1、要取消一切社会活动聚集，要劝阻重点疫区的亲朋好友推迟来访。 2、要常开窗，多通风，保持室内空气的流通。 3、要做好日常家庭消毒，对门把手、桌椅、马桶坐垫等重点部位用75%乙醇或含氯消毒液擦拭消毒。 4、要讲个人卫生，饭前便后用流动的水、肥皂或者洗手液来洗手，咳嗽打喷嚏时用纸巾或手肘弯曲遮掩口鼻。 5、要避免空气和接触传播，家庭成员要避免接触可疑症状者身体分泌物，不要共用个人生活用品；就餐时，公筷分餐，快进食，少说话，相互交流不宜近，避免握手和拥抱，拱手微笑讲礼仪。 6、要严格做好居家隔离，外地返回人员要配合相关调查，准确报告实情、主动接受隔离；需要居家隔离、观察的，应尽量与家人分住所居住，条件有限的，要分房间居住，单间隔离，同屋居住的全部家庭成员都要带好口罩。 7、要密切关注家庭成员健康状况，如出现发热、咳嗽等症状，应自觉避免接触他人，佩戴好口罩后尽快到就近的发热门诊就诊，全力配合治疗。 外出防疫知识 外出前，应提前准备好防护用品，包括：口罩、手消液或消毒湿巾、体温计、手套等，以备路途防疫使用。外出乘坐公共交通工具时，要规范佩戴好口罩，减少与他人交流，注意手卫生，降低路途感染风。 外出乘坐出租车、滴滴车等公共交通工具时，应做好个人防护，减少与司机交流，及时索取票据备用。外出在飞机场、火车站、高铁站、汽车站等室内人员较多场所时，应持续做好个人防护，保持与他人安全距离，及时规范洗手，减少路途感染风险。外出在宾馆、饭店等室内公共区域时，应做好个人防护，减少逗留时间。外出使用的行李箱等托运物品，到达目的地后，应及时对行李箱等外表面进行预防性消毒。外出在宾馆、酒店客房室内时，不与陌生人在房间内交谈，如遇保洁服务人员时，应做好个人防护，尽量减少交谈时间。外出回家时，应及时对行李物品等表面进行预防性消毒，及时规范洗手，做好个人健康状况监测。 医用口罩的使用方法 1、口罩颜色深的是正面，正面应该朝外，而且医用口罩上还有鼻夹金属条。 2、正对脸部的应该是医用口罩的反面，也就是颜色比较浅的一面，除此之外，要注意带有金属条的部分应该在口罩的上方，不要戴反了。 3、分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后，先将手洗干净，确定口罩是否正确之后，将两端的绳子挂在耳朵上。 4、最后一步，也是前面提到过的金属条问题，将口罩佩戴完毕后，需要用双手压紧鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皱，最好覆盖住鼻子和嘴巴。