<p class="ql-block"> 当在一个环境中呆太久，每天的工作、生活形成定式，对不安于现状，不断追求生长的人来说就要寻求改变了</p><p class="ql-block"> 改变这个动作是一件容易的事，要达成期待的结果需要的不止是勇气，更要智慧、耐心和持续耕耘</p><p class="ql-block"> 摆脱舒适区简单，要在心理上摆脱舒适区，让现状朝着期待的方向发展。需要改变思维、改变思想，改变互动关系，在新的现实状态下从思想到心理、行为发生转变，才是对心理舒适区的突破</p><p class="ql-block"> 用过去的思维和行为方式应对改变后的现实状况没有意义，只会让期待的结果越来越远</p><p class="ql-block"> 根据当前的现实状况，选择不同于以往的应对方式去应对，体验其中的感受，优化应对方式，新成新的经验，才能促成改变后期望结果的发生。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p>