<p class="ql-block"> 由西安市老体协主办的 "2021年西安市老年人持杖健走、手杖操班"于2021年12月14日在碑林区全民健身中心举行了开班仪式。</p><p class="ql-block"> 西安市老体协有幸邀请到中国老体协持杖健走专委会副秘书长宋文全，中国老体协手杖操国家级教练员 、裁判员白雨玲两位专家担任此次的授课老师 。</p> <p class="ql-block"> 开班仪式有西安市老体协常务副主席朱经建，西安市老体协副主席杜新民，西安市老体协顾问舒瑞玲等领导参加，西安市老体协活动部副部长袁海凤主持开班仪式。西安市老体协副主席杜新民在开班仪式上进行了简短的讲话 ，来自全市13个区县共五十余名学员参加了此次培训 。</p> <p class="ql-block"> 持杖健走 、手杖操是中国老体协重点项目之一。持杖健走就是使用两只手杖行走的健身 ，不仅锻炼了腿脚， 同时也锻炼了肩肘关节 ，而且还缓解了膝关节和腰椎的压力，是一项非常适合中老年人的健身项目 。手杖操是在音乐的伴奏下 ，以操为主，结合并借鉴了舞蹈元素，使手杖操更加具有独特性和观赏性 ，大大提升了健身者的兴趣和爱好，增强了健身爱好者的积极性 。</p> <p class="ql-block"> 通过短短两天的理论和实践学习 ，学员们掌握了持杖健走及手杖操的基本知识 。通过此次培训考核合格的学员领到了相应的等级证书。</p> <p class="ql-block" style="text-align:right;">西安市老体协健身操舞专委会</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 2021年12月15日</p><p class="ql-block"><br></p>