<p class="ql-block"> 眼睛是心灵的窗户，是发现精彩的透视仪。好视力是孩子学习和生活的重要保障。家校合作，传播预防知识，学习保护视力，用明亮的双眼开启世界之窗。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(1, 1, 1);"><i>影响视力的因素</i></b></p> <p class="ql-block">一、遗传因素：有相关研究表明，近视属于多因素遗传，因此，如果父母均为高度近视，孩子近视的发生率就相对较高，需要更加注意后天用眼卫生。</p> <p class="ql-block">二、用眼习惯不当：如长期在光线不足或光线不稳的环境下阅读，用眼距离过近，书本印刷不清，过早频繁使用电子产品等近距离用眼都会对视力造成不良影响。</p> <p class="ql-block">三、眼部基础疾病：如孩子患有先天性疾病，如先天性白内障等，或后天性疾病，如过敏性结膜炎等，均会导致视力下降，需要至眼科门诊进行及时检查和治疗。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"><i>家庭保护视力请注意以下几个方面：</i></b></p> <p class="ql-block">1、适当补充营养，控制甜品摄入</p><p class="ql-block">钙质与磷质是构成巩膜的主要成分，其含量较高，对增强巩膜的坚韧性起主要作用。同时要充分供给维生素D以促进钙的吸收与利用。这对增强发育，预防近视有作用。</p><p class="ql-block">甜品在人体新陈代谢等反应中需要消耗大量的维生素B，使得人体维生素B缺乏影响视力健康。为了对眼睛好，建议少吃甜品。多吃水果、胡萝卜、粗粮等对眼睛好的食物。</p> <p class="ql-block">2、营造良好光线环境</p><p class="ql-block">不让孩子在光线过强和过弱的环境下看书、学习。写作业时不只依赖于护眼灯照明，房间主灯需要开启补充光源，保证室内明亮。</p> <p class="ql-block">3、增加室外运动频次</p><p class="ql-block">节假日，父母应该多带孩子参与户外活动，增加孩子远眺时间，减少近距离长时间用眼。有助于视力保护。</p> <p class="ql-block">编辑：邓丽丽</p><p class="ql-block">审核：李爱东</p>