<p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">【甜甜的三只青蛙】1215</b></p><p class="ql-block">✓青蛙1🐸 ：2场教练对话 </p><p class="ql-block">✓小蝌蚪1：日常催CC稿子</p><p class="ql-block">✓小蝌蚪2：点评青蛙+回复疑问</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">额外有意义的事</b></p><p class="ql-block">1.和菜晨探讨我的未来规划</p><p class="ql-block">今日主题：给老爸过生日</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">小小习惯，大大能量</b></p><p class="ql-block">1.日复盘Day407（3w+1复盘、8维教练人生）</p><p class="ql-block">2.能量晨读Day126＆宇宙充能Day74（心灵维度）</p><p class="ql-block">3.Y字拉筋Day83（健康维度）</p><p class="ql-block">4.坚持三大日记Day44（心灵＆家庭＆人际）</p><p class="ql-block">5.专注式阅读Day26（成长）</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">What：</b></p><p class="ql-block">第一次教练对话全部沟通完成，开心~今日只有一只青蛙，主题是给老爸过56岁生日，轻松完成青蛙后，和老弟精心给老爸做了两顿饭，陪老爸喝了点小酒，打了会麻将，吃了个蛋糕~脑子晕乎乎的，心里美滋滋哒</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">Why：</b></p><p class="ql-block">这是第一年在家既给妈妈又爸爸过生日，真希望以后每年都这样，这半年休息在家瞬间觉得值得了~</p><p class="ql-block">特殊日子自己的目标可以不停，但缓慢进行，这也是一种节奏~</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">How</b></p><p class="ql-block">晚上早早睡觉，明天早起专注式阅读，开启新的一天</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">【觉察感悟+1】</b></p><p class="ql-block">探讨碰撞可以受到很多启发，感觉自己兜兜转转又回去了~</p>