<p class="ql-block">虽然我对太极的了解只略知一二，还不算正式接触到太极，但我还是想把这短暂的经历记下来，以便日后还能有所怀念，怀念当初自己的痴迷、历练、热爱和坚持……</p><p class="ql-block"> ——前言</p><p class="ql-block">一次偶然机会，在公园里碰到了原来住一个院里的朋友，她面色红润，皮肤紧致，额头上几乎看不出有岁月的细纹，并且步伐矫健，轻盈飘逸，整个人看起来比原来要年轻好多。记忆中的她脸色蜡黄，身体不是太好，现在却判若两人。通过交谈，我才知道她这些年一直坚持打太极，看来心态与锻炼确实起着不可估量的作用。</p><p class="ql-block">我知道，每一项运动，只要坚持下来，自有它的好处，可眼前这活生生的例子让我对太极产生了一种莫名的好感。因此，每次有空去公园，我都会不由自主地走向练太极的那个角落。站在那里听着舒缓的音乐，仔细观看他们优雅的动作，感到从未有过的安静在心底缓缓蔓延。只见他们时而握拳半蹲，时而腾空一跃，把一只脚快速踢出去，在空中划过优美的弧线，又稳稳落地，推出双掌。她们的动作刚柔相济、动静结合、缓急相宜，如行云流水般顺畅，那一招一式看得我心里直痒痒，于是也就不由自主地跟着比划。</p><p class="ql-block">记得小时候我就特别钟爱动作片，尤其对那些武林高手更是仰慕万分，也幻想自己有那般厉害。而现在目之所及的太极招式与其有吻合相似之处，后来才听老师说，太极与武术是相辅相成的，太极是对武术的训练和升华，是互相融合的。这更增添了我对它的向往。</p><p class="ql-block">可只有喜欢又怎样呢？两年来的时间我只是一个忠实的看客，从来不敢走下去和大伙一起去练一练。因为自己生性腼腆，不够自信，再加上那些动作看上好难，何况对于零基础的我来说想要学会或许只是一种奢望。</p><p class="ql-block">直到有一天，我突然发现一位同仁在我旁边热身、压腿，我就跟她聊了会，她问我为啥不学。我说：一是我比较笨，怕跟不上。二是也听说练太极会弄伤膝盖。三是我不可能天天练，因为我太忙了。四是练太极的都是年龄大的，我跟着练，人家会笑我提前步入老年人的行列。她笑了笑说，你所有的担心都是多余的，她说她膝盖就疼，通过练习都好多了，几乎不疼了。她又对我说，你看现在打太极，年轻人越来越多。再说打太极，可以对肌肉和韧带起到拉伸的作用，延缓骨骼老化。可以缓解紧张情绪，对肺活量的锻炼起到很好的作用。可以打通经络，让气血更好运行等好多作用，你还犹豫什么呢？正好明天师傅从头教太极扇，你可以过来哦，我点点头答应了。</p><p class="ql-block">我记得卡耐基说过：“拖延和等待，是最容易压垮斗志的东西，它将不断滋养恐惧，唯有行动，才是治愈恐惧的良药”。于是第二天晚上，我如约而至，让她带我过去，别看我平时大大咧咧，可遇到一群陌生的人，更多的还是拘谨。师傅看到我没拿扇子，就把她那把多余的先拿给我用。师傅教得很认真很有耐心，一个一个动作进行分解，我很快就记住了，可手跟大脑不在同一个频道上，单脚站立时也摇摇晃晃支撑不了多久。我记得刚开始我连最起码的开合扇都做不好，一甩手扇子不翼而飞，感到好尴尬。我就告诫自己，开弓没有回头箭，再难都要坚持。后来我发现甩掉扇子的不止我一个，于是我就大胆放开手脚跟朋友一遍一遍反复训练，一晚上下来，我感觉收获满满，身上也感觉舒服了好多，心情无比愉悦。</p><p class="ql-block">接下来的日子，我每天都按时按点来参加学习，当我们遇到不会的动作时，那些热心的大哥大姐就不厌其烦地带着我们做，还不时地鼓励我们，她们说不管是太极还是太极扇，讲究的是动作的舒展，要求我们放开手脚。她们还说，这些看似练身，实则修心。只要心无杂念，专心致志，学着就轻松了。我按照她们说的，反复练习，突然发现，刚开始看似很难的动作在不知不觉中就领悟了，熟练了。她们还不时的夸我们刻苦认真，而我们傻傻地乐呵着。</p><p class="ql-block">过了大概十多天吧，师傅说，重新要教个《中国书法》太极扇，因为我们被选中要参加第二届山西卫夫人书法艺术节的开场表演，它的场面盛大而隆重，这对大家来说是一次很好的历练与提升，希望能参加的尽量参加。她说，新学员也可以报名参加，我俩经过商量之后，决定趁此机会来感受一下舞台的魅力，当然更重要的是想挑战一下自己。于是我们就把老师教的每个动作都细化处理。这期间，大家都很努力，不管刮风下雨，从来不缺席，因为大家都知道开场意味着什么，我当然更不敢有丝毫懈怠。</p><p class="ql-block">从他们身上，我看到了一种团队精神和一种凝聚力。我看到了中华文化的源远流长，我看到了一个人的成长，必须经过磨炼。我看到他们光鲜亮丽背后不为人知的努力与付出。也理解了台上一分钟，台下十年功的深刻内涵。</p><p class="ql-block">演出前一天晚上进行彩排，当华灯初上，群星璀璨，我们因一缕墨香相聚在了这里，我们因一丝情怀相聚在了这里。当鼓声铿锵，音乐想起，我们感到兴奋，感到自豪。当所有的灯光齐刷刷的照向我们时，我分明感觉到心跳隐隐的加速和手的微微颤抖，于是我做了几个深呼吸，让自己安定下来，就这样顺利地完成了彩排。</p><p class="ql-block">在演出的那天晚上，当我们穿上漂亮的太极服登上台的那一刻，我就不再感到害怕，我知道此时要的是心无旁骛，全力以赴。因为我们不只代表自己，我们代表的是一个团队，代表的是所有太极人的形象。更重要的是我们要给下面的观众带来美的享受，让他们真正感悟太极的博大精深，浩瀚无边。当轻柔的风抚过我的脸颊，当柔软的太极服随着微风轻歌曼舞，当浸染书香的音乐响起时，我感到一种从未有过的轻松与满足。我屏气凝神，随风而起，不忽视每个细节，忘我地做着每个动作，如痴如醉……</p><p class="ql-block">后来有幸跟师傅交谈，师傅说她原来刚开始也是躲在一边远远地看，跟着偷偷地学，终于有一天鼓起勇气走了出来，我虽然嘴上没说，可心里也在窃笑自己。师傅说，暑假才能正式学太极，我期待着，也希望自己能够潜心钻研，遵循天地之自然规律，博采众长，吸纳精华，真正感悟太极的初心与目的，赋予生命更多的活力，我也希望更多的人能加入到太极的行列里，让我们一起健康快乐地生活！</p>