秋去冬来,好日常在”思南县东华幼儿园防寒保暖温馨提示

皮卡皮卡丘~

<p class="ql-block">  每年冬季都是感冒高峰期,现阶段感冒咳嗽的孩子较多,冬季是感冒病毒活跃期,孩子们的抵抗力偏弱,所以保暖防寒就显得尤其重要。</p><p class="ql-block">  进入冬季后,家长对于防寒保暖较关心,希望家长关注以下几点:</p> 合理穿衣  随时增减 <p class="ql-block">  有家长给幼儿穿衣过多,孩子稍有活动,汗水把贴身衣服湿透,而幼儿不会自己更换贴身衣物,只能凭自身的体温把湿衣暖干,这样更容易伤风感冒,对健康不利。家长应随温度变化而增减衣物。</p> 勤戴口罩 <p class="ql-block">  冬季也是病毒的高发时段,加之多雾天气经常出现、冷空气刺激等因素,导致儿童呼吸道系统疾病高发。尤其是6-12个月、3-6岁这两个年龄段的儿童,更容易被呼吸道系统疾病所侵袭,戴口罩可以预防病毒感染。</p> 多开窗通风 <p class="ql-block">  长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调环境下的孩子,空气不流通,不利于幼儿的健康。在有空调的环境中,应视情况调节室内的湿度。</p> 食物的补充 <p class="ql-block">  冬季天气寒冷,孩子需要的能量和热量也相应增加,因此应增加些能量高,热性的食物。如肉类、鱼类、家禽类、乳类等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食。</p> 多喝水 <p class="ql-block">  水是人体新陈代谢必不可少成分。孩子代谢旺盛,需水量大,特别是孩子活动后要让孩子喝水,个别特异性体质的孩子还要视情况增加饮水的次数。</p> 适当的运动 <p class="ql-block">  锻炼可增强幼儿体质,增进健康,增强自身免疫力,才能抵御病原体对机体的侵蚀。</p> <p class="ql-block">  冬季到来,希望每个宝宝都能够做个冬天的小勇士,健康安全度过寒冷的冬季。🤗🤗🤗</p>

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