<p class="ql-block"> 健康、快乐是绿苑幼儿园对每一位在园幼儿的期望。随着生活水平的日益提高，孩子的身体素质情况越来越受到社会、家长、老师的重视。幼儿时期是身体成长及发育的重要阶段，为了进一步了解幼儿能力的发展水平，同时能够更加有效地全面提高幼儿的体能素质，12月15日阿克苏市绿苑幼儿园对全园幼儿进行了体能测试。</p> <p class="ql-block"> 体能测试是幼儿园健康教育的一部分，测试内容为制定幼儿健康活动的目的、方法、内容提供了科学依据，对促进幼儿体质发展有积极的指导作用。要提升孩子的学习能力、开发孩子无限的潜能，必须先训练孩子的体能，让孩子拥有强健的体魄、自然的体力、精神振奋、专注力有所提升。</p> <p class="ql-block">1.了解幼儿目前的体能状况。</p><p class="ql-block">2.提供个人化运动处方的依据。</p><p class="ql-block">3.可针对体能较弱的幼儿进行强化。</p><p class="ql-block">4.评估幼儿运动前后的效果与进步情形。</p> <p class="ql-block">1.身高、体重测试</p><p class="ql-block">2.双脚连续跳测试</p><p class="ql-block">3.10米折返跑测试</p><p class="ql-block">4.立定跳远测试</p><p class="ql-block">5.网球掷远测试</p><p class="ql-block"><br></p> 身高体重测试 <p class="ql-block"> 在体测当中，身高、体重是必不可少的测试项目之一，根据测试数据，可以很好的反应当前幼儿的生长发育水平，为幼儿后续体能培养方向奠定基础。</p> 双脚连续跳 <p class="ql-block">测查要求:双脚同时起跳，双脚一次跳过一块沙包，连续跳过10个软方包。双脚并齐，从软方包上跳过。</p><p class="ql-block">测查目的:反映幼儿协调性和下肢肌肉力量。锻炼孩子的大肌肉发展、平衡能力和身体协调能力。 </p> 10米折返跑 <p class="ql-block">测查要求：跑到折返障碍物，触摸障碍物，转身跑到起点，要全速跑，接近终点不要减速。</p><p class="ql-block">测查目的：锻炼孩子的敏捷能力、应变能力还有爆发力。</p><p class="ql-block"><br></p> 立定跳远 <p class="ql-block">测查要求：站立在起跳线后，然后摆动双臂，双脚蹬地尽量向前跳，起跳时，不能有垫跳动作。</p><p class="ql-block">测查目的：主要反映幼儿下肢的爆发力和身体协调能力。</p> 网球掷远 <p class="ql-block">测查要求:两脚前后分开，站在投掷线后约一步距离，单手持网球举过头顶，尽力向前掷出。网球出手时。后脚可以向前迈出一步，但不能踩在或越过投掷线。</p><p class="ql-block">测查目的:反映幼儿上肢腰腹肌肉力量。</p> 寄语 <p class="ql-block"> 本次活动的开展，有助于教师及时了解幼儿的体能发展情况，及时发现问题，有针对性地开展户外体能锻炼，培养幼儿喜爱锻炼、热爱运动的良好习惯及意识，从而促进幼儿身体素质的提高。</p>