<p class="ql-block"> 家长朋友们，冬季是一些传染病高发的季节，加上幼儿年龄小，身体抵抗力弱，免疫力又不强，容易感冒，也容易患上各种传染性疾病。为了孩子的健康，让我们一起来做好以下几点：</p> <p class="ql-block">一、避免着凉，<span style="font-size: 18px;">注意室温</span></p><p class="ql-block"> 冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒，常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎，因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。另外，冬季地面的温度很低，不要让幼儿幼儿坐在凉地上，否则体内的热量就会大量散失，易感冒和腹泻。</p><p class="ql-block"> 冬季对人体的适宜温度是18摄氏度，如高于23摄氏度时，人就会感到头晕、疲倦。另外，如果室内外温差大时也较易感冒。</p> <p class="ql-block">二、 坚持户外活动，多晒太阳</p><p class="ql-block"> 幼儿呼吸道如果长期不接触外界空气得不到耐寒锻炼，就会对病原菌抵抗力差，很易患病。应该坚持让小儿做户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让小儿在大自然中活动半小时到一小时，提高小儿的体质。</p><p class="ql-block"> 阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，并帮助身体对钙、磷的吸收，增强机体抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动机能和体质。</p> <p class="ql-block">三、合理饮食，注意节制饮食</p><p class="ql-block">合理饮食能增加机体的抗病能力。均衡营养，防止偏食及挑食，预防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降；适量补充水分，防止呼吸道干燥，减少呼吸道疾病的发生。</p><p class="ql-block">“若要小儿安，三分饥与寒”，孩子吃多了易形成食积便秘。中医认为，“肺与大肠相表里”，即大肠有病会影响到肺的功能。研究表明，大肠的粪食燥结，能够引起巨噬细胞死亡率增高，肺组织抵抗力下降，进而引起反复的肺及呼吸道感染。</p> <p class="ql-block">四、养成卫生习惯</p><p class="ql-block">1、家长提醒幼儿尽量不用手接触口眼鼻、经常洗手，做好家中手卫生行为宣教，养成正确的七步洗手法习惯：</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 2、注意打喷嚏和咳嗽时用纸巾或肘臂遮挡口鼻：</p> 幼儿园预防冬季传染病温馨提示 一、新冠肺炎 二、水痘 三、诺如病毒传染性腹泻 四、疱疹性咽峡炎 五、流感 六、腮腺炎