<p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">以下是李惠玲日常生活中的正餐饮食情况</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">美食美图、美篇美言</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">食材安全、操作简单</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">少油少盐、养生保健</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">食之健康、美味甘甜</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">杂粮杂面、营养聚全</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">精心加工、适口香甜</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">生食蔬菜、莫听传言</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">生机饮食、健康保证</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">七项原则、乐汁灵魂</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">增加蔬菜摄入量，降低动物性食物，把口感好的精粮换成原生态的五谷杂粮</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">吃错了，生活方式不对，是慢性病的根源</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">注意吃饭的顺序，是糖友控糖的关键</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">退休前，单位虽然有免费的午餐，但是，适合自己的，确少之又少。从此我就带饭上班，一直坚持到退休。</b></p>