<p class="ql-block"><b>公元2021年12月8日下午，新冠病毒卷土重来，疫情开始笼罩甬城大地，镇海已经封城，爱心瑜伽开始闭馆，下午一个人包场练了一个小时，临走还不忘向老师炫耀：前阵子喉咙隐隐作痛感觉要感冒，这阵子体质上来了，应该可以躲过一劫了。。。不曾想，当晚九点多就感觉不对，鼻子开始堵了感冒症状初显，这要在平时应该不太会在意，时逢疫情突发，情绪已变得很紧张，不敢怠慢，特殊时期千万不能让感冒停留太久，于是决定开始快速自救！</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>前一天和爱心家人们分享过的内容先在自己身上实践一遍，这样才叫“身先士卒”吧😜</b></p> <p class="ql-block"><b>DAY1 1.煮一锅艾叶水泡脚，泡至后背微微发汗😓</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1);"> 2.泡完脚马上刮肺经，按照肺经图，从胃腹部沿着胸口至手臂，一直刮至大拇指尖，又顺便刮食指，黑痧滚滚，肺经走大拇指、大肠经走食指，中医说“肺与大肠相表里”，刮完马上睡觉。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>DAY2 一早醒来，感冒症状明显加重，眼泪鼻涕喷嚏三管齐下，于是就有了我的三招齐下：</b></p><p class="ql-block"><b>1.艾灸：特别翻出艾灸泰斗谢锡亮先生的医案，重点灸大椎，壮阳解表、清热解毒、祛风散寒、清脑安神、清肺理气。灸了胃腹部，那叫一个痛啊，还灸了手上的太渊和鱼际穴，这些都是肺经上的重要穴位。配穴还灸了关元和足三里。</b></p><p class="ql-block"><b>2.刮痧：重点刮足三里以下部位，二小腿胫骨均刮出黑痧，脚踝、脚背、脚底都扫了一遍。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1);">3.老白茶助力：茶仙表妹推荐秘方，陈化多年的年份老白茶用冷水大火煮开，小火慢煮30分钟，当中药喝，白茶素有“一年茶、三年药、七年宝”的美誉，关键时刻辅助治疗。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1);">三招齐放，感觉感冒的症状慢慢被控制住了，最可喜的是没有引发咳嗽和发烧，历次感冒都是始于发烧、流涕终于咳嗽，这次真的很惊喜！</b></p> <p class="ql-block"><b>DAY3 早醒神清气爽，感冒带来的头重脑胀、嗜睡感一扫而光，迎着灿烂的阳光又开启紧张的治疗，边艾灸边喝老白茶，同时还享受着温暖的天灸，整个人幸福得要飞起！至中午，鼻子干了，鼻涕止住了，喷嚏没有了，窃喜！</b></p><p class="ql-block"><b>下午，</b><b style="font-size: 18px;">为预防反复，</b><b>按中医小姐姐法露老师的指导，将家里现有的小柴胡颗粒用姜水冲泡，四小时一次，连服三剂作巩固治疗。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>掐指一算，从感冒症状初显到完全消失，真正才48小时，黄金48小时啊！这是有生以来第一次如此快速治愈感冒，并且还是在自己亲手实践中将感冒病毒赶尽杀绝，望着镜子中完好无损的我的鼻子（以前每次鼻翼两侧的皮都会因醒鼻涕而擦破），</b><b style="font-size: 18px;">内心满满的成就感！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 18px;">你在居家抗疫、我在居家边抗疫边斗感冒，其实疫情也好、感冒也罢，唯有不断提升自身的免疫力，才是真正的不二法门！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 18px;">再次感概祖国博大精深的传统文化，感概中医的神奇伟大、感概老祖宗的不朽智慧，再一次用自己的身体做实验，在实修实证的道路上见证中医太美！见证中国文化太美！！</b></p><p class="ql-block"><br></p>