老年生活(四)——手舞足蹈

丘陵

古人有“嗟叹之不足，故咏歌之。咏歌之不足，不知手之舞之足之蹈之也。”可见音乐与舞蹈是一对孪生姊妹。老年人在吹拉弹唱之外，不少人还喜欢跳舞。当今最流行的舞蹈是广场舞。

人类的舞蹈是从在空坝坝上手舞足蹈开始的，广场舞是所有舞蹈的鼻祖。如今中国的广场舞则是古今中外舞蹈的大融合，有些广场舞参与者把这种舞蹈叫跳操。

这个太婆与上图一群人跳的同一个舞蹈，但她们相距十里之外。跳群舞的有音乐带伴奏。太婆嘴里哼着曲子，照样跳得欢。这正是广场舞的一大特点，不管人多人少，也不管时间长短，只要自己高兴就好。

“从风回绮袖，映日转花钿。同情依促柱，共影赴危弦。”但有的舞姿优美，有的显得手脚有些僵硬，但并不妨碍她(他)积极参与的热情。

广场舞伴奏乐曲不同，舞蹈会不同。同一曲调，不同群体的舞蹈也不尽相同。这是广场舞灵活性的特点。适合跳舞的广场有限，同一广场不同时段会有不同的舞蹈队活动，甚至夜晚八点以前也被利用起来。

广场舞配乐欢快、动作简单易学。这正是从城镇到乡村，老年人都喜欢广场舞的重要原因。舞蹈表达的又是老年人的阳光生活，欢乐的心情，展现了群众在新时代的获得感、幸福感和新风采，加上政府部门积极支持，这是广场舞长盛不衰的原因。

下图广场舞从播放的音乐和拿的道具来看，好像是海南黎族的舞蹈。

新疆维吾尔族的舞蹈也深得老年人的喜爱。常住内地的新疆维族老人，成了维族舞蹈的义务教师。

“胡旋女，胡旋女。心应弦，手应鼓。 弦鼓一声双袖举。回雪飘飖转蓬舞。左旋右旋不知疲，千匝万周无已时。人间物类无可比，奔车轮缓旋风迟。”

欢畅明快的维族舞曲，鹤发童颜的维族领舞，步伐整齐的舞者，沐浴着阳光，憧憬着更美好的明天。

西方传来的国标舞在广场舞中也有一席之地。国标舞中比较简单随意的交谊舞，在我国五六十年代已经普及。大跃进的1958年，要扫除舞盲，我是未被扫到的一个。退休后几个好朋友三番五次要教我跳，终因我体内没有一个舞蹈细胞而作罢。现在老年人跳交谊舞的仍较多。

真正跳国标舞的不多，可能是这种舞的难度较大吧。

在广场上跳舞的人，绝大部分是女士，国标舞男舞伴难找。这与唱歌一样，阴盛阳衰何其明显！

单从健身角度说，跳舞比琴棋书画吹拉弹唱都强。老年要强身健体，还有多种形式的体育活动可以选择，我所见的老年体育活动，且听下回说来。