2021年河北省老年人中华通络操教练员裁判员培训圆满成功

凤舞连环

为庆祝建党百年，同时进一步推动“健康河北、活力燕赵”活动的广泛开展，为提高中华通络操骨干教学水平，中华通络操教练员、裁判员培训班于2021年12月12日上午在河北省灵寿县中山宾馆开班。于12月13日圆满结束。 　　开班仪式由河北省老体协中华通络操专委会副主任、石家庄市老年人体育协会副秘书长杨俭主持，河北省老年人体育协会副主席刘志红、河北省老年人体育协会副秘书长、石家庄市老年人体育协会副主席刘莎、河北省老年人体育协会中华通络操专委会副主任、以岭药业销售部经理刘跃峰、河北省老年人体育协会中华通络操专委会副主任、全国中华通络操总教练、本次讲课主讲老师刘双云、本次还有两位中华通络操全国教练员刘秀磊、陈玉兰参加了开班仪式。 河北省老年人体育协会副主席刘志红作重要讲话，她说：这个培训实际上拟定的比较早，由于种种原因，特别是疫情的原因，今天才跟大家见面。对顶着严寒、雾霾，克服种种困难来学习的学员表示感谢！相信通过老师的认真教学、指导，一定学的精、学得好，更好地掌握动作技术，更好地理解锻炼的价值。将来你们像种子一样，回去以后更好的普及和推广，让更多的人体会到中华通络操这个特别优秀的项目在我们健身活动中发挥重要的作用，还希望你们通过学习提高教学水平，懂得比赛规则，成绩足够优秀，通过申报，河北省老年人体育协会将通过审批赋予一级教练员和裁判员称号，也赋予更大的责任，以发挥更好的作用。 河北省老体协中华通络操专委会副主任、全国中华通络操总教练刘双云老师，简单介绍中华通络操的发展，中华通络操创编于90年代20世纪末，现已是第三版了。中华通络操以中医络病理论为指导，是通络养生八字（通络、养精、动形、静神）文化中的动形篇，它汲取了传统养生功法的精髓，通过肢体运动与呼吸的配合，使五脏六腑得到锻炼，从而达到气血畅通，改变人体气血运行，保持阴阳动态平衡，可以增强人体免疫力、助各种慢性病的康复。中华通络操适合各种人群，现全国习练者达百万之众。 此次培训，省、市老年人体育协会各级领导非常重视，组织得力，领导亲临现场，参与学习，给讲课老师和参加培训的老师很大鼓舞！主讲老师与领练老师密切配合，讲解、领练，个别指导相结合，参加培训的老师学习认真努力。也非常感谢以岭药业对这次培训班的大力支持！培训班达到了预期目的，收到良好的效果，圆满成功！ 12月12日晚上，还组织了与健身步态培训班别开生面的联欢活动，交流技艺，增进友谊，激发对体育运动的热爱和责任，为普及推广全民健身、健康中国作贡献。精彩的节目，也为大家留下美好的记忆。 12月13日，夕阳西下，接近黄昏。紧张而愉快的培训，经过理论考试，技能考试圆满结束，来自全省各市、区、县40余名参加培训的老师收获满满，顺利结业！河北省老年人体育协会常务副主席兼秘书长庞毅、河北省老年人体育协会副主席刘志红、河北省老年人体育协会副秘书长，石家庄市老年体育协会副主席刘莎、河北省老年人体育协会中华通络操专委会副主任刘双云，参加结业仪式。河北省老年人体育协会常务副主席兼秘书长庞毅讲话：因疫情原因有的市县没能参加。非常感谢大家的到来，希望大家学完以后，带好自己的队伍，让更多的人参与进来。这个项目是新兴的，也是省老体协极力要推广的，将来我们要采取一系列的办法、措施搞一系列的培训，包括时机成熟时搞一些比赛，优秀的要推荐到全国参加比赛，也希望通过这次培训，通过你们能带动更多的人参加这项活动，让更多的人从中受益。 河北省老体协常务副主席兼秘书长庞毅，河北省老体协副主席刘志红为参加培训的老师颁发证书 刘双云老师中华通络操全套动作讲解：刘双云老师凭着扎实的基本功，对传统文化的挚爱，多年潜心研究及其丰富的教学经验，优美大气、标准规范的动作，由外到内，由浅入深，对中华通络操每节每动进行非常详细的讲解和亲身示范，学员们涨了知识、提高了技能、领略了中华通络操的风采和魅力，受益匪浅，收获满满。 第一节十指花开～通气血 第二节拂尘晃腰～调脾胃 第三节上举下按～宣肺气 第四节展臂独立～养心肾 　　第五节提膝弓步～强腰脊 第六节剑指踢腿～舒肝经 第七节太极八卦～柔筋骨 第八节击掌托按～调阴阳 中华通络操全国教练员刘秀磊，与大家分享中华通络操功效、用口令词带领大家练习。这次培训的是第三版中华通络操，其最大特点是融入了太极理论和气功功法，中华通络操由健身操上升为健身养生功法，其功效更加突出，并对每一节功效结合动作进行了讲解，使参加培训老师对中华通络操有了新的认知，更加喜欢和热爱这个项目。 中华通络操全国教练员陈玉兰老师用节拍带领大家反复练习。 参加培训老师的留言